Путь мамыПоиск по сайту...
Войти
ЭКО-мама (сокровенное)Худеем вместе

Табличка с 28.03-4.04.

Иринка(сменила аватар)5 апреля 2014 г.17 ответов
Итак,мы продолжаем наши дела с похудением.И на этой недели в лидерах Ольгана -2,1,Viki -1,5,Маринка(странница)-1,3,Ксения(из Питера)-1,2,Я-Иринка (сменила аватар)-1,1,Kira(сменила аву)-1,0 и Ирина -1,0.Молодцы!!!!!!!!!!!!!!Не сдаемся,остается мало времени.Из-за нас вон весна ни как не придет,все ждет пока мы похудеем.Кто не отписался,прошу сделать это,а то удалю

№

Ник

Рост

Начальный

вес

Отвес  21.03-28.03.

 

Отвес 28.03-4.04

 

Вес

сейчас

Цель

До цели

1

Ольга

170

88,6

+1,2

+500

87,5

80

7,5

2

Марина

168

70

-400

 -

65,2

55

4,8

3

Александра(Латви

170

103

-1,4

+1,0

98,6

80

18,6

4

Юлия

170

91

-400

 -

88,4

80

8,4

5

Kira(сменила аву)

175

65

0

-1,0

62

60

2

6

Ольгана

168

87,5

-1,3

-2,1

76,6

70

6,6

7

Мечта

157

71

-1,1

-400

65,2

62

3,2

8

Яна

165

90

 +1,0

 -

87,8

65

22,8

9

Алена

165

72

-1,5

 -

67

60

12

10

Иринка(сменила)

169

76

-100

-1,1

71,9

65

6,9

11

Viki

177

90

0

-1,5

86,8

75

11,8

12

Наталья

168

78,5

-800

-700

77,3

65

12,3

13

Мария

162

63,5

0

-700

60,1

55

5,1

14

Лилиана

168

64,5

-800

+700

62,9

54

8,9

15

Наталья(сменила)

163

78

0

-800

76,5

60

16,5

16

Vera(нетеряйте )

161

66

0

-500

64,2

58

6,2

17

Gufy(Аня)

170

78

-2,0

-600

74,4

65

9,6

18

Катюшка

168

57

-500

-300

56,5

52

4,5

19

Маринка(стран.)

170

65

-500

-1,3

62,5

55

7,5

20

nell

156

65

-900

-700

63,5

55

8,5

21

Ирина

166

91

-

 -

89,8

84

5,8

22

Мария

167

78

-

 -

76,5

65

11,5

23

Юлия

171

74,4

-500

-300

73,1

63

10,1

24

Ника(Никусь)

160

65

+1,0

-400

63,6

50

13,6

25

Ненси

178

96

-1,0

+1,0

90

80

10

26

Ирина

165

80

новеньк

-1,0

79

65

14

27

Ксения(из Питера)

175

78

новеньк

-1,2

76,8

62

14,8

Ответы

Ольгана5 апреля 2014 г.
Спс,Иринка!!!Видишь-работа тебя,как нашего координатора вознаграждена-и ты тоже в лидерах))Поздравляю всех девчонок от души-только на радостях не расслабляться и не отжираться втихоря))))А то некоторые девочки,к сожалению не выдержали нашего похудательного марафона на 3.5 месяца и потихоньку покидают наши ряды(((( 
Иринка(сменила аватар)5 апреля 2014 г.ответ для Ольгана
В лидерах.а сегодня уже +.Вчера племяшку обмывали, завтра за себя питьbig_smiles_162.gifа потом на рис и воду.Интересно можно в рис добавить соевый соус капельку
Ольгана5 апреля 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)
Ну,эти поводы косяками не считаются и на них глаза закрываются)))С племяшкой тебя,ну а с днюшкой заранее не поздравляют)) Думаю,что нет.Соевый соус-это все-таки соль,а соль задерживает воду,которую выводить надо)А ты решила в понедельник на разгрузку получается?
Иринка(сменила аватар)5 апреля 2014 г.ответ для Ольгана
Да.ну я три дня буду нарушать систему, надо разгрузиться.так вес быстро возвращается. Кошмар big_smiles_280.gif
Ольгана5 апреля 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)
А насколько возвратился-то?у меня после срыва(хомячила и по ночам,и чаи с печенюшками гоняла без конца) за 4 месяца вернулось 4 кг,по кг в месяц))))
Иринка(сменила аватар)5 апреля 2014 г.ответ для Ольгана
Целых 600 гр.кошмар.шампанское пила.есть практически не ела
Ольгана6 апреля 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)
Уйдут-не волнуйся-600 г жира невозможно за день нажрать-это аш 2 о)))(вода)ССССС ДДДНЕЕЕМММ РРРРоОООждения!!!Отлично отпраздновать!!! big_smiles_47.gif
Иринка(сменила аватар)5 апреля 2014 г.ответ для Ольгана
Спасибо super_smilies086.gifЭх завтра 28 уже
Ольгана5 апреля 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)
Ой,где мои 28,нашла от чего переживать)Мне вот осенью 32 будет-вот где ужасТЬ-то))))
Viki5 апреля 2014 г.
Ого, я в лидерах!!! Как же это приятно!
Иринка(сменила аватар)5 апреля 2014 г.ответ для Viki
Решила писать всех девочек у кого отвес больше килограмма в лидеры))))
Viki5 апреля 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)
Супер идея. Так как стимул есче больше появляется оставаться в лидерах и дальше.
Vera(Нетеряйте меня,были дельфины,голубая такая)5 апреля 2014 г.
Молодци девочки !!!! Я с вами на рис и воду в среду ))))) надеюсь справлюсь
Иринка(сменила аватар)6 апреля 2014 г.ответ для Vera(Нетеряйте меня,были дельфины,голубая такая)
Мне очень тяжело далось.С утра еще ни чего,а к вечеру ужас super_smilies051.gif
Маринка (странница)7 апреля 2014 г.
Как приятно видеть отвесы! Мы просто молодцы! 
Мария10 апреля 2014 г.
Ир, вычеркни №22 , я пока с дистанции схожу:)) Спасибо.
Иринка(сменила аватар)10 апреля 2014 г.ответ для Мария
Ок.я тебя уже потеряла.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти