ЭКО-мама (сокровенное)Мои звери в голове (пишем о том, что наболело и засело в голове)

За поддержкой

Лилиана22 июня 2014 г.16 ответов

Девочки, я ужасно боюсь летать. До дрожи в коленках, мокрого позвоночника и оглушительно гремящего сердца. Самолет сегодня в 5. Первый раз лечу с ИванОлегычем. Поддержите, пожалуйста))))

По благополучному возвращению с меня отчет.

Ответы

Лана22 июня 2014 г.

Всё будет хорошо. Главное успокоиться .На сегодняшний день самолеты считаются самым безопасным видом транспорта. Существует ряд эмоциональных и физических симптомов, характерных для панического состояния перед полетом: 1. Чувство сухости во рту. 2. Потливость внутренней стороны ладоней. 3. Учащенное сердцебиение. 4. Тошнота и рвота. 5. Потеря чувства контроля над происходящим. 6. Проблемы с концентрацией внимания. 1. Перед предстоящим полетом попытайтесь настроиться на путешествие и подготовить себя морально. Подумайте о статистике, которая приводит неоспоримые данные о том, что полет на самолете в двадцать раз безопаснее, чем езда на автомобиле. 2. Чтобы на борту самолета вас внезапно не охватило чувство паники, вы должны знать, с чем можете столкнуться во время полета (например, воздушные ямы). 3. Для того чтобы стать совершенно бесстрашным пассажиром, то во время полета нужно читать книги или журналы, слушать МР3-плеер. Слушайте мелодичную и успокаивающую музыку, звуки природы. Эти занятия отвлекут вас от происходящего. Возьмите с собой небольшую подушку, она поможет вам почувствовать себя комфортнее и уютнее. 4. Перед полетом примите успокаивающие средства, а при необходимости и препараты от укачивания. 5. Некоторые особо терпеливые пассажиры самолета, справляются со своим страхом, закрыв глаза и считая до 5000. 6. Не стесняйтесь говорить посторонним людям о своих страхах. Посоветуйтесь со стюардессой, что вам делать в этой ситуации. Бортпроводники имеют большой опыт помощи в подобных ситуациях. 7. Не занимайте место в среднем ряду, так как здесь у пассажиров часто возникает клаустрофобия (боязнь замкнутого пространства). Вам подойдут места возле прохода либо подоконника рядом с крылом самолета. 8. Отправляйтесь на борт самолета в свободной и максимально удобной одежде. 9. Не пытайтесь при помощи алкоголя избавиться от охватившего вас страха. Лучше пейте больше воды. 10. Доверьтесь пилотам самолета!

Анна22 июня 2014 г.ответ для Лана

Да написано хорошо,и перед тем как сесть в самолет помнишь все правила и думаешь,Всё в этот раз я справлюсь,но как только самолет начинает движение по взлетной полосе,забываешь все напроч!!!блин это фобия!!!)))и никуда не деться)

Лилиана22 июня 2014 г.ответ для Лана

Половина помогает точно)))) Особенно болтать с кем-то. Всегда разговариваю с соседями во время посадки)))

Катерина22 июня 2014 г.

Не переживай, все будет хорошо! Легкого полета

Лилиана22 июня 2014 г.ответ для Катерина

Спасибо, Катюш. Все получилось идеально)))

Катерина23 июня 2014 г.ответ для Лилиана

Ну вот и молодцы!!!

Svetlana22 июня 2014 г.

Если погода хорошая - садись у окна - виды очень отвлекаютИ лучше в начале самолета, чем в хвосте...Всё будет хорошо!Мягкой посадки!

Лилиана22 июня 2014 г.ответ для Svetlana

Забронировала 7 ряд. Но у окна посадила маму. Мне менее страшно смотреть в окно с сиденья посередине)))

кассиопея22 июня 2014 г.

Теперь не страшно будет,вот увидишь!ведь теперь с тобой НАСТОЯЩИЙ МУЖЧИНА!

Лилиана22 июня 2014 г.ответ для кассиопея

Настоящий мужчина на взлете загрыз сиську и уснул.

Vera(Нетеряйте меня,были дельфины,голубая такая)22 июня 2014 г.

Хорошего полета, небойтесь!!!!

Лилиана22 июня 2014 г.ответ для Vera(Нетеряйте меня,были дельфины,голубая такая)

Вера, спасибо. Все было не страшно)))

Анна22 июня 2014 г.

Желаю удачного полета и мягкой посадки!!!))))

Лилиана22 июня 2014 г.ответ для Анна

Спасибо. Все получилось)))

Фиалка22 июня 2014 г.

Держись! В авиа погибнуть гораздо меньше шансов, чем в авто. Коньячку дерни

Лилиана22 июня 2014 г.ответ для Фиалка

Не могу — титечник у меня)))) Так что только бонакву или Эвиан)))

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти