Похуделки!

Kota13 января 2015 г.37 ответов

Девочки, а когда будем снова худеть? Мне уже страшно на себя в зеркало смотреть, праздники не прошли бесследно

Мечта, ауууу!!! Девочки, забыла кому она высылала табличку?

Давайте реанимировать похуделки, срочно!!

Ответы

Ольга В13 января 2015 г.

Я в строю худеющих))) за праздники ничего не набрала))) бе бе бе))) вес 74. Думаю заказать малышеву на месяцок ) и быть уже 65))))

Юлиус13 января 2015 г.ответ для Ольга В

Я у тебя все хотела спросить, как там твой муж на Малышевой? И съедобно ли это вообще? И сильно ли ограничивает?

Фиалка13 января 2015 г.ответ для Юлиус

Мечта как раз кушала "по Малышевой". Была довольна

Ольга В14 января 2015 г.ответ для Юлиус

Ну он похудел на 15 кг за 2 мес. Сейчас не на диете, набрал за праздники 2 кг. Там норм еда, можно жить. Понятно что ограничение, но вполне можно сидеть. Он первый месяц строго ее соблюдал и отвес был хороший, а второй месяц халтурил , но все равно худел. Щас зашла на сайт, подорожала малышева((( вот думаю может своими силами худеть.

Светлана14 января 2015 г.ответ для Ольга В

Извиняюсь что влезаю, а что за Диета по Малышевой? Там просо расписакно что кушать можно?

Ольга В14 января 2015 г.ответ для Светлана

Нет, там привозят короб еды на 2 недели. Стоит это 13200 + доставка из Москвы. Подробно можно на сайте ознакомиться. В яндыксе забей- диета малышевой.

Светлана14 января 2015 г.ответ для Ольга В

Не, я для интереса просто.... Я сама без малышевой. Просто правильное питание. Итог -27

Ольга В14 января 2015 г.ответ для Светлана

Там суть такая. Жрешь завтра в 8 утра обед в 12 перкус в 16 ужин в 20. Порции не должны привышать 300 гр. на перекус батончик из сухофрутов или всмесь орехов и сухофруктов. Пьешь 2 л воды в день. Конечно там нет жареного жирного. Есть суп на ужин или жульен. Вот и весь секрет. Удобно, что все сготовлено и не надо готовить. Думали мы с мужем на месяц на двоих заказать, но там около 30 тыщ выходит, дорого. Решили сами по ее методе питаться пробовать.

Юлиус14 января 2015 г.ответ для Ольга В

Ну и правильно. Правда я в 8 сплю еще как сурок )))

Светлана14 января 2015 г.ответ для Ольга В

Для меня дорого....но ем я как - в 7 утра, в 10 утра в 13. В 16. И последний раз в 7-8 вечера. Ем по 200 грамм. фрукты до 4 дня. Пью по 2 л в день. Приём пищи и приём воды с разницой в полчаса. Не совмещать. Считай прошло - 11 месяцев , похудела на 27 килограммов. Муж 2 месяца питается так похудел на 10 кг. Не ем мучное, жареное, позволяют каждый день себе шоколад - желательно горький. Но! До 12 дня... Раньше когда интенсивно сбрасывала ( не то что сейчас киллограммы медленно уходят) не позволяла даже шоколад. Ну а так физ нагрузки и ещё очень важное - правильное питание как основа . то есть с него не соскочить. Вот поэтому я противник диет, это все временно и питаться так постоянно не будешь .... Хотя! Сестра худеет по дюкану . вроде нравится ....

whisper14 января 2015 г.ответ для Светлана

увидела!!!!!!меня твой отвес впечатлил!!!!!молодчага!

Светлана14 января 2015 г.ответ для whisper

Ну если нужен будет совет пиши в личку )))) и не забывай считать ккалл за день тока 1200 можно )))

whisper15 января 2015 г.ответ для Светлана

пасибки!!!!

Ольга В14 января 2015 г.ответ для Светлана

Ну вот мы так же хотим попробовать.

Светлана14 января 2015 г.ответ для Ольга В

И правильно!!!!Удачи!!!!

Иринка15 января 2015 г.ответ для Светлана

Света а из сладкого кроме шоколада что можно?

Светлана16 января 2015 г.ответ для Иринка

У меня муж по утрам и печеньки хрумкает. И худеет.Но он халтурщик тот ещё. Но я нет. Я шоколад, или конфетку могу. Но если вам много надо сбросить лучше пустой чай тогда. Я то просто сейчас расслабилась. А вообще можно смесь из сухофруктов - она очень сладкая. Больше ничего ....ни печенье, ни торты, ни булки, ни хлеб я не ем!

Иринка16 января 2015 г.ответ для Светлана

Написала в личку

whisper14 января 2015 г.ответ для Светлана

Светааааа!Что кушаешь?научи,пажалиста!!!!!

Светлана14 января 2015 г.ответ для whisper

Меню написать???? Тока чуток позже....еду с работы...

Юлиус14 января 2015 г.ответ для Ольга В

Вот как-то у меня вообще, блин не укладывается в голове, что я могу есть только что-то их коробки. Хотя результат -15кг впечатляет.. Ну правда это сильно зависит от начального веча тоже.

Мечта14 января 2015 г.ответ для Юлиус

хэппи бездей тебя! Здоровья всей семье, а тебе — больших отвесов!)

Мечта14 января 2015 г.ответ для Ольга В

я с 1 февраля на Малышевой!))

Ольга В14 января 2015 г.ответ для Мечта

Зашла сеня на сайт, а малышева подорожала((( 13200 для женщин.

Мечта14 января 2015 г.ответ для Ольга В

я это тоже увидела... и доставка подорожала((. У меня раньше было 15000 на месяц (год назад), а сейчас — 18 тыщ(((.

Ольга В19 января 2015 г.ответ для Мечта

Я не буду заказывать, жаба душит)))

Ксения (Из Питера)))))13 января 2015 г.

Я с вамиииии))) люди помогите не жрать)))

Ксения (Из Питера)))))13 января 2015 г.ответ для Ксения (Из Питера)))))

Катюш это прямо я))) только время надо изменить))где-то 23-59))))

Катерина13 января 2015 г.ответ для Ксения (Из Питера)))))

ох, солнышко, я такая же

вот время 1-15 а я булку с молоком уминаю....

Ксения (Из Питера)))))14 января 2015 г.ответ для Катерина

хихихихихи)))) ну ничего справимся)))

Юлиус14 января 2015 г.ответ для Ксения (Из Питера)))))

Да-да.. вот оно про меня))

Катерина14 января 2015 г.ответ для Юлиус

нас тут таких много

Мария14 января 2015 г.ответ для Ксения (Из Питера)))))

Во во :)) люди и мне помогите рот закрыть !!!! он после праздников не закрывается я боюсь на весы вставать

Ксения (Из Питера)))))14 января 2015 г.ответ для Мария

а я уже не боюсь, я встала и была просто вшокееееееееее

Юлиус14 января 2015 г.

Что-то Мечта не отзывается пока

Пойду ей напишу, что ль..

Иринка15 января 2015 г.

да, да! где? я выглядываю тоже пост.

Kota15 января 2015 г.

я с вами))) тоже поддерживаю....надо брать боки в руки и....бегом)

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти