С понедельника начинаем новую жизнь?

Татьяна (вяжу на заказ)16 января 2015 г.35 ответов

Худеть бум? Кто со мной, а то сама никак не начну. Хочу прям с дня риса начать. А потом - день кефира... вот только руки тащат из холодильника колбасу. А сколько у нас в доме конфет... стараюсь не есть, сегодня часть мужу на работу отдала.

А с февраля я на Малышевой, мама проспонсировала мне месяц. Потом - готовить буду с подсчетом КБЖУ. Могу даже делиться, что и как. как время найду писать). А то у нас предстоит скоро трехгодовасие, мысли пока там.

А вообще, по итогам года... В прошлом году с 31 января начала худеть. Аж с 80 кг. старт мне дала диета малышевой, потом сама еще месяца 3 худела. Потом - набирала. Потом - сбрасывала, но чуток, потом - снова поднабрала. Но год закончила в итоге с показателем 70 (максимально сбрасывала до 62). Так что у меня за год в итоге минус 10).

Жиртрест. Надеюсь, в этом году тоже буду удачно худеть и не набирать.

Рост-вес-цель. Пишем.

Ответы

Ксения (Из Питера)))))16 января 2015 г.

Ты моя спасительница!!! Я отожралась нереально +10 кг за год((( Рост 175 Вес 89,6!!!! Прикинь какой я свин!!!Хочу 65!

Мечта16 января 2015 г.ответ для Ксения (Из Питера)))))

я прям такой же свин! при росте 157 у меня 70 кг! Хочу хотя бы снова 62, я так себя устраивала.

Ксения (Из Питера)))))16 января 2015 г.ответ для Мечта

Все боевая подруга будем худеть вместе

Мечта17 января 2015 г.ответ для Ксения (Из Питера)))))

не хочешь малышеву заказать себе на первый месяц для стимула? У меня в том году за первый месяц на ней 7 кг ушло. А потом сама бы готовила. ПРосто когда за месяц за бабки скинешь килограммов эдак 5, то потом жалко становится отжираться и продолжаешь)))

Ксения (Из Питера)))))17 января 2015 г.ответ для Мечта

Ссылочку дашь на нее?

Людмила16 января 2015 г.

Девочки, что будете применять для похудения? Какую диету? Я была на Дюкане, но как-то без особого результата. Тоже хочу. 174 рост, 86 кг... Аж, страшно писать такте цифры. Хочу 65

Kota18 января 2015 г.ответ для Людмила

мне нравился Протас а главное результаты были. )

Людмила18 января 2015 г.ответ для Kota

она похожа на Дюкана немного. Так как ее начинаем или что-то другое?

Kota21 января 2015 г.ответ для Людмила

не просто. постараюсь снизить сахар и потребление вкусняшек-вредняшек..

Мечта2 февраля 2015 г.ответ для Людмила

вот и нашла я рост)

Марина16 января 2015 г.

Так))))я с вами... 172см 63.3кг цель 56.

Ксения (Из Питера)))))16 января 2015 г.ответ для Марина

Мариш какая ты худышка! Прямо моя цель!!! Я отожралась пипец!!!

Марина16 января 2015 г.ответ для Ксения (Из Питера)))))

Это я раньше думала что в спокойствие и тишине тяжко худеть.. это ж не отвлечешся... все мысли о еде... как же я заблуждалась.... теперь забегаешь на кухню в свободное время и тащишь в рот, что есть под рукой.. ибо нет времени- это теперь мой девиз... в этом вся моя проблема.. нет сложности себя ограничить.. но нет и времени и приготовить для себя... а нужно себя настроить и организовать.... я тоже борюсь, сонечко.. вот перед годовасием мне удалось.. а сейчас опять набрала... весила 61... очень надеюсь, что мы тут друг друга протонизируем))) все должно получится!!!!

Ксения (Из Питера)))))16 января 2015 г.ответ для Марина

Конечно вместе легче настроиться!!!

Мечта16 января 2015 г.ответ для Марина

нет, и не стыдно худеть с такими параметрами?)))) нас в смущение вгонять)))). Стройняшка!

Марина16 января 2015 г.ответ для Мечта

Сонечко)))) спасибо, дорогие))) но так хочется как в 25))) с вами я все смогу)))

Kira (сменила аву)16 января 2015 г.

Зачем так мучатся? День на кефире,на рисе?это же ничего не дает)

Мечта17 января 2015 г.ответ для Kira (сменила аву)

это ж я для красного словца)день на рисе мне многое даст, я в последнее воемя зажралась соленой рыбой, мне надо просто элементарно первым делом согнать застоявшуюся жидкость, для этого и рис). он мне шикарно помогает

Svetlana16 января 2015 г.

И меня к себе возьмите, а то что то в руки себя не взять. рост 159 вес 61кг хочу 53

Татьяна (вяжу на заказ)16 января 2015 г.

Возьмите меня к себе. Рост 164, вес 57, хочу 52

Ольга ( счастливая мамочка)17 января 2015 г.

и я хочу! сейчас 96 при росте 170, в прошлом году похудела со 107 до 86 , после нг встала на весы и охуууууууууууу -99.5 вот уже радует 96...... я на Миримановой любимой + шейпинг+ аква+ обертывания

Мечта2 февраля 2015 г.ответ для Ольга ( счастливая мамочка)

а какая цель? 86?

Малинка17 января 2015 г.

Я всех толще 155 — 78кг. — на вид как буд-то меньше — но мои механич. весы показывают именно это) Вообщем, что есть, то есть. Это последствия моего гормонального заболевания + згт + всех протоколов((( Думаю неужели я добившая беременности неимоверным трудом — не скину эти ненавистные кг.У меня ПП+спорт. Основная цель 48кг. Хотя была и 42. Первая цель 70 кг.

Мечта2 февраля 2015 г.ответ для Малинка

все получится! Я в том году начинала с 80 при росте 1,57! Сейчас стартую с 71,5 (в том году сбросила до 62)

Лана17 января 2015 г.

Девочки попробуйте диету Усама Хамдий, это супер диета белковая. У нас на работе все на неф похудели. За неделию уходит 3-5 кг. И это не обман, не знала бы не советовала. Диета действительно работает, но при условии если вы соблюдаете все правила.

Мечта2 февраля 2015 г.ответ для Лана

надо почитать про нее

Kota17 января 2015 г.

я с вами)на сегодня вес 79 ( О,Боги! КАК я могла разожратся так?)рост 168 см цель хотя бы 70. а там посмотрим.загадывала до НГ 75 ага в НГ вплыла с весом 77,6 и...понеслось..Олевье, картошечка, колбаска...тонны конфет и тортов до сих пор оторватся не могу.Кефир так и плачет обо мне) так что Худеющие я с вами

Женечка17 января 2015 г.

И я хочу!!!!!!! Заказала себе хулахуп тяжеленный буду крутить. И стараюсь побольше ходить. Минимум сладостей и хлебобулочных. На какие-то спецдиеты садиться не буду. 165-56-6кг

брюнетка17 января 2015 г.

И я с вами 170-64 хочу 58. В октябре была 70, уже похудела на 6кг. ПП+спорт. Но вес стал и больше не сместа.

Viki17 января 2015 г.

Я с вами,рост 176, вес 79,6 цель пока 75 а потом и 70 можно.

Юлиус18 января 2015 г.

Солнце, я конечно с вами! Я уже начала потиихоньку. В пятницу утром была 73,3, цель65. Рост 171

Людмила19 января 2015 г.

Девочки, может уже начнем? Я вот решила и с питанием, и с тренировками. С 23.01 заказала диету Е. Малышевой, т.к. самой готовить и предусматривать калорийность поняла, что сил и времени не хватает. Чего только не перепробовала. Почитала по этой системе питания максимально сбалансирована калорийность и присутствует разнообразие, что немаловажно. Вообщем попробую месяц посидеть т.к. с 23.02 начинается православный пост, а я его держу строго уже более 10 лет. Не получится программу держать т.к. там есть мясо и молочные продукты. Но тме не менее. Хотелосьбы с 86 до 80 за месяц снизится! Это моя цель! А ваша?

Мечта2 февраля 2015 г.ответ для Людмила

а рост можно? я тоже на Малышевой с 31.01. Там вроде есть вегетарианское меню?

maripops19 января 2015 г.

Сегодня наконец взвесилась, + 2100 за праздники, думала будет хуже. Сегодня начинаю снова худеть. РОст 164, вес 62,1, цель 54

Ольга В22 января 2015 г.

Я с вами. Рост 164 вес 74 . Цель 68

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти