ЭКО-мама (сокровенное)Мои звери в голове (пишем о том, что наболело и засело в голове)

Как избавиться от постоянного страха и тахикардии?

// Блoндинk@3 марта 2015 г.45 ответов

ДД девочки! Не посчитайте меня сумашедшей,кроме вас некуда обратиться. преследуют постоянные страхи и тревоги,в последние месяцы появилась тахикардия,и боли в области сердца(плюс ко всему межреберная невралгия слева),это сводит меня с ума. Расскажу предисорию: в 2012г. мне сделали лапару (на нее я шла с чувством что мне там все "исправят " и я забеременею),так нет огорошили новостью что у меня эндометриоз 4 степени и самой шансы нулевые еще и при нашей спермограмме с тера-зоо-- и тому подобными диагнозами.Пошла протокол,на дифилирине БХБ,но протокол продолжили и подсадка закончилось трехзначным хгч по замерла на 8 неделе,депрессия...одним словом жила на автомате,потом снова протокол,за пару дней до подсадки-умерла бабуля-результат переноса закончился отрицательным хгч. Короче я уже два года в какой то затяжной депрессию...после второй лапары -она была недавно еще и усугубились эти проблемы.Появился страх еще сильнее,тревога, постоянное сердцебиение(я на Визанне-но врачи утверждают в один голос что это ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА) причем спрашиваю себя что со мной? Еду в больницу(в частности в экоклинику) у меня страх коридоре перед кабинетом врача,сердце шкалит под сто. Почему? Ловлю на мысли? Страх то она мне что то скажет -то что я принять не смогу. (Хирург говорит не париться с эко и брать приемного вообще),АМГ до лапары был 0.29.С шитовидкой проблемки есть,но эндокринолог говорит что шитовидка тут не причем-дело в голове.Так как мне быть? Ковыряюсь сама в себе пытаюсь -успакаиваю. А толку нет.Сил нет даже утром с кровати встать.Апатия,ничего не хочу.Ничего не радует.Еще вчера поехала о поводу заключения для эко-а врач жду пару месяцев приедешь на 2-4 дц(а факт ли что придут М если я на Визанне) вот и подумаю по результатат АМГ ФСГ и ЛГ давать ли заключение.Вышла -да и пофиг говорю себе. А мозг не отключается повидимому.приехала домой-в ночь опять сердце жмет, давит,стучит,воздуха не хватает,и главное страх и тревога.Валерьяноки и т.п. уж не берут. Р.С.Я писала отчаяные посты ранее,многие девочки мне посочувствовали и многие поругали,что корня во мне нет.И они правы! А что мне делать сейчас как избавиться от этого навязчивого состояния и тахикардии? Я путь эко хочу продолжить дальше-но понимаю как я могу идти в дальше и тем более в протоколы(понятное дело чем они закончаться). Обращаться к специалистам в моем городе нет возможности-все знают друг друга. Ехать в другие города за ...тысячи не позволяет зплата. Помогите мне? Я думаю не одна.Как вы справлялись с таким состоянием?

Ответы

Аллочка3 марта 2015 г.

Карамалька,родная, я писала тебе, чтоб подумала насчет приемного, но для тебя я чувствую это пока не вариант, морально ты на это не согласна.... по себе знаю,что в свое время я тоже удивлялась,как это берут,а сейчас не вижу в этом кроме хорошего ничего)), время меня изменило, и тебе нужно время... на отдых прежде всего! мне гинеколог советовала попить фенибут, она его называла "все до фени"... типа многих им лечила,именно снять напряжение от ожидания... он нормализует процессы в голове, вот по мне с него становишься счастливым))). попей попробуй,он недорогой.и давай работай, отвлекись, занимайся делом 24часа, жизнь коротка,чтоб страдать!

// Блoндинk@3 марта 2015 г.ответ для Аллочка

Алл,сейчас пока не идет речь о ребенке тем более о приемном..как я в таком состоянии могу принять любую душу.Для этого в моей душе должно быть спокойно,а этого нет. Вот кота или щенка взять хочу-думаю занятие с любимцем меня отвлечет.

Аллочка3 марта 2015 г.ответ для // Блoндинk@

и может неправильно начала,хотела как раз тебе написать-сначала отдохнуть мыслями от всего, на планировании жизнь не останавливается, как бы нам не хотелось, но раз нет,то отдохни.. отдохнуть мыслями, для этого загрузи себя делами, чтоб не было времени думать о детях,переделай все! и никаких кошек и собак)),как говорит частенько на 1 канале василиса в давай поженимся-они заполняют там чего-то,если вы хотите детей-не заводите животных.. это ее взгляд со стороны ауры, а мой со стороны мамы-никаких животных, а если забеременеешь-какая собака? какие кошачьи волосы с грудничком?фенибут для начала))

// Блoндинk@3 марта 2015 г.ответ для Аллочка

спасибо!вот финибут это точно надо.

Татусик ( ава белый пуделёк)3 марта 2015 г.ответ для Аллочка

Все нормально , собаки ни какой обузы не несут, у меня двое пуделей и все ок, я завела одного потом второго потому что уже не возможно было жить одной и не отдавать любовь и заботу ни кому, конечно жизнь у них изменилась, внимания меньше ну ни че это временно.... Если б не мои песики я б сожрала мужа и мы б разошлись точно... Тттттттт.....

Татусик ( ава белый пуделёк)3 марта 2015 г.ответ для Татусик ( ава белый пуделёк)

У меня все тоже самое только в какой то своей мере скажем так, я справлялась без препаратов, но приступы были серьезные, с повышением давления... До 140/100

// Блoндинk@3 марта 2015 г.ответ для Татусик ( ава белый пуделёк)

и у меня давление повышается в эти моменты. а на счет зверья-последние фразы "что сожрала мужа" это сейчас точно про меня.Постоянно сейчас к нему с чем нибудь привязываюсь.Поэтому решено-завожу живность.

Татусик ( ава белый пуделёк)3 марта 2015 г.ответ для // Блoндинk@

Ой я его пилила за все сама уже замечала, цеплялась, он уже домой не шол в машине сидел отдыхал прежде чем зайти, фу как вспомню, но сэбу мы давно завели еще не совсем плотно занимались планированием, так думали ну не сейчас так в ближ время а затянулось на 8 лет((( , а с этими приступами вроде успокоилось, как Нику родила, бывают аритмии , но панических атак уже как 2 года плюс беременность не было, сейчас хочу занятся плотно этим аопросом, проверится

// Блoндинk@3 марта 2015 г.ответ для Татусик ( ава белый пуделёк)

думаю такие болячки тебя больше не побеспокоят.

Татусик ( ава белый пуделёк)4 марта 2015 г.ответ для // Блoндинk@

Ну так сильно нет, но проверится надо, потомучто эту тему я еще не проверяла у себя

Маринка (странница)5 марта 2015 г.ответ для // Блoндинk@

У меня была подобная ситуация года три назад, из депрессии мне помог выйти обычный зверобой в таблетках, но его к сожалению нельзя принимать при визанне, я сейчас тоже на визанне (гармоны очень расшатывают нервную систему) и меня спасает фенибут

Nadin (подушки,чехлы на мебель)12 марта 2015 г.ответ для // Блoндинk@

Кстати, да. Если образ жизни действительно позвлояет завести животинку — заводи и не думай! Эдорфин от которого не спрячешься. Особенно по утрам бодрости духа способствует. Я свою кошатину уже не просто люблю просто так, как положено, а конкретно ценю, что она отжигает по утрам и заставляет всавать, а не предаваться лежа рефлексиям — и смех и грех, конечно, но смеху-то больше!!!

Eva3 марта 2015 г.

Мне кажется, состояние у вас уже серьезное. Это обязательно к специалисту, хотя бы к психологу, но на самом деле скорее всего уже к психиатру. Это депрессия или невроз, очень похоже. Причем уже клинический случай. Я не доктор, конечно, но сама сталкивалась с такой заразой. Она НЕ ЛЕЧИТСЯ терапией типа "начните радоваться жизни и нюхать цветочки". К сожалению. Необходима терапия у спецов. И медикаментозная в том числе. Беременеть на таком этапе я считаю оооочень неправильным. Гормональная перестройка во время Б еще может усугубить состояние. Лечиться! Дорогая, это совсем нестрашно! Сеансы у психотерапевта, например.

Лана3 марта 2015 г.ответ для Eva

Вы что говорите какие психиаторы какие препораты, у неё всего лишь на фоне всех не удач расшотались нервы и ослабли сосуды, у неё панические атаки, я лично сама через это прошла, у меня похуже было состояние чем у неё, первым делом нужно отвлечься и заняться собой.ходить на йогу в басчейн, дома делать контрастный душ, можно поехать отдых. А вы её в клинику!!!

// Блoндинk@3 марта 2015 г.ответ для Лана

Лана,мож меня правда в клинику? Я уже не знаю как мне быть.Читаю книги типа "Помоги себе сам",или "Наше сознание".Смотрю фильмы.Видео как бороться. Пока не действует. Реально..даже страх возникает...идти на работу. Я БОЛЬНАЯ!!!!!!

Лана3 марта 2015 г.ответ для // Блoндинk@

Да вы что!!! Всё хорошо сейчас весна наступает, пара улыбок и цветения, пей корволол помогает, но не увлекайся.

Eva3 марта 2015 г.ответ для Лана

Ага, валерьяночки. Точно! Лана, дискуссию с вами считаю закрытой.

// Блoндинk@3 марта 2015 г.ответ для Eva

все понимаю,но вот именно психотерапевт хороший нужен. Но кто меня направит.Знаю в МОНИКАХ есть. я просто не знаю куда сейчас уже идти и обращаться.

Eva3 марта 2015 г.ответ для // Блoндинk@

Дорогая, для начала - можно просто к психологу, в любую районную поликлинику, например. Или к частному. Он сделает тесты, поговорит с вами, и вы с ним решите, что делать дальше. Диагностику считаю обязательной! Запускать нельзя. Ну пожалейте себя. Это на самом деле очень серьезно ведь. Я обошлась в свое воемя недолгим приемом феназепама и курсом приемов у психоаналитика. Вылечили быстро. А могло все закончиться не очень.. Я пару раз просто на крыше сидела уже, болтая ногами.

// Блoндинk@3 марта 2015 г.ответ для Eva

спасибо за советы!надеюсь до последнего не дойдет

Eva3 марта 2015 г.ответ для // Блoндинk@

Конечно не дойдет! Вы де все понимаете и принимаете меры! Удачи!

Фиалка3 марта 2015 г.

Тебе нужны серьезные препараты. Визанна усиливает твое состояние. Я на транквиоизаторах сидела

// Блoндинk@3 марта 2015 г.ответ для Фиалка

Юль ,я была у кардиолога,эндокринолога(у двух даже),о гинекологах я молчу.Из назначений всего лишь-валерьяночка карвалол пустырник в настойках. Сама тахикардию снимаю анаприлином.Завтра пойду "брать" терапевта. Хотя толку думаю не будет. Вчера была у своей репрудукты в экоклинике-жалуюсь-в ответ тишина. Иди к терапевту. Мне ничего никто не назначает."Лечу" себя этими настойками,даже не знаю какое купить успокоительное.Афобазол? Финибут? Новопассит? их много.И никто из врачей мне не посоветывал. Типа пришла к ним по ерунде,судя по их улыбочкам.

Аллочка3 марта 2015 г.ответ для // Блoндинk@

я фармацевт за таблетками ко мне)), фенибут))

Eva3 марта 2015 г.ответ для Аллочка

Ну вы же не психиатр! И не психолог! Как можно вот так в интернете назначать препараты????

Фиалка3 марта 2015 г.ответ для // Блoндинk@

Афобазол и пр. мне не помогали. Мне назначали беллотаминал, вальдоксан, грандаксин.... Но это серьезные препараты. Я не могу их тебе "назначить". Пишу, что я пила. И иди к психиатру-она мне назначала тоже, раз Г твоя мышей ловит сидит

// Блoндинk@3 марта 2015 г.ответ для Фиалка

я понимаю.хоть названия знать буду. но к своему психиатру не пойду-она из категории -"припишу в свои ряды и на учет".неа...придется добивать терапевта.

Фиалка3 марта 2015 г.ответ для // Блoндинk@

От тахикардии я пила верапамил во время Б

// Блoндинk@3 марта 2015 г.ответ для Фиалка

для меня верапамил фигня-не действует.съела уже пачку.

Лана3 марта 2015 г.

У вас типичная ВСД. Попейте пустырник, займитесь спортом, я не кордиолог но могу сказать сразу, вы себе напридумывали что у вас тахикардия, её на самом деле у вас нет, это всё невролгия, хорошо помогает корволол. У меня такое было состояние года полтора, дело доходило до того что вызывала скорую, жалуясь на то что у меня сердце останавливается. Если курите бросайте, ещё очень хорошо помогает бассейн и гимнастика. Если что спрашивайте отвечу.

// Блoндинk@3 марта 2015 г.ответ для Лана

спортом начала заниматься.Порой даже хуже становиться о банальных упражнений.Причем тахикардия начинается ночью когда ложусь и пытаюсь заснуть.Просыпаюсь от того то бешенно слышу свое сердце.Начинается страх и бессоница.В семье у нас никто не курит.Меня выбешивает запах табака.Кофе и алкоголь-табу-от глотка любого этого напитка сердцебиение учащается.Скорую вызывала недавно когда чувствую сознание теряю.Но ерез ночь вызывать ее я не могу.Врачи ничего не назначают.

Лана3 марта 2015 г.ответ для // Блoндинk@

Я прям себя вижу в недавнем прошлом, с сердцем у вас поверьте всё хорошо, я когда была в таком состоянии, слушала своё сердцебиение и сходила с ума, потом пошла и сделала ЭХО сердце, можно сделать УЗИ сердца, практически одно и тоже, я только тогда успокоилась когда мне докторсказал, что с сердцем у меня всё ххорошо. Вы займитесь гимнастикой типа йоги, там все упражнения медленно выполняются, к психологам лучше не обращайтесь, а то навыписывают, что потом в жизни не аклемаешся. Дома делай контрастный душ на ноги и спину. Больше гуляй на воздухе

// Блoндинk@3 марта 2015 г.ответ для Лана

пробую все это..отвлечь себя.делала и эхо -кардиолог говорит -с сердцем нет проблем. Представляешь-мне через час на работу-а меня трясет. Не знаю почему? Не могу же я быть букой и не общаться с коллективом,тем более я всех давно не видела(на бл после лапары),боюсь вопросов всяких.Схожу с ума!

Лана3 марта 2015 г.ответ для // Блoндинk@

Не бойся, отвеечай что пока не чего особо не известно, как что то будет что вам рассказать то обязательно Вам расскажу. Пей кстати зелёный чай

// Блoндинk@3 марта 2015 г.ответ для Лана

Зеленый чай-это моя панацея сейчас.Даже от черного "тахекардю"

Юлиус3 марта 2015 г.

Обязательно — к психологу. Мне кажется в этом вся проблема. Но если не исправит — к психиатру. Бояться тут совершенно нечего, главное — результат. Цель у тебя есть, значит со всем справишься и все сможешь.

// Блoндинk@3 марта 2015 г.ответ для Юлиус

спасибо за поддержку!

Светлана3 марта 2015 г.

Честно, не представляю такое состояние...но просто пишу, чтоб поддержать! Просто понимаю, как это тяжело!

// Блoндинk@3 марта 2015 г.ответ для Светлана

Спасибо за добрые слова Светланочка!

Оксана4 марта 2015 г.

У меня такое было в 2012 году. Я увольнялась с работы, неопределенное будущее в эко. У меня эти атаки случались в метро, так что дышать не могла и таскала с собой пакетик, потому что ощущение тошноты было. А еще могло накрыть в кино, когда шел какой-нибудь громкий звуковой эффект. Это невроз, депрессия и переутомление.Я ходила к неврологу по поводу параллельных шумов и болей в голове. В общем его лекарства, валериана 3 раза в день. Еще записалась на массаж, где массажистка сразу заметила, что я аж вся перекареженная от напряжения. Она посоветовала пить вино красное по бокалу на ночь. Я,конечно, не каждый день, но выпивала бокал. Еще полноценный сон. Чтобы высыпаться мне знакомая эндокринолог посоветовала смесь из настоек- по чайной ложке на ночь. Плюс я уже не работала. Ходила в зал и гуляла. Все вместе помогло мне где-то за месяц с небольшим от всего этого избавиться. Так что желаю Вам найти свой способ и побыстрее избавиться от этого состояния

// Блoндинk@4 марта 2015 г.ответ для Оксана

спасибо вам большое!надеюсь и меня скоро покинут эти страхи

Кисуля4 марта 2015 г.

Ой, как мне все это знакомо!!! сама это пережила, но не по поводу эко, а по поводу работы. Фигачило меня сильно, и панические атаки, и страх, и тахикардия, в общем как у вас все.Выходила довольно долго из этого состояния. Седативные+хороший психолог. Без него, думаю, мозги на место не встали бы. К сожалению, самостоятельно справится с таким состоянием довольно тяжело. А по поводу маленького города и специалистов: многие врачи консультируют по скайпу. Мне думается, это реальный выход из ситуации. И удачи вам в решении проблемы!

Torry5 марта 2015 г.

Из фактического, но не лекарственного, что может помочь 1.контрастный душ утро/вечер 2.витамин с в больших количествах. Лучше в морсе клюквенном. Если некогда возиться, пейте растворимый. 3. Бассейн, и, если осилите физнагрузка. Идеально заняться танцами.

// Блoндинk@5 марта 2015 г.ответ для Torry

спасибо за совет!

Nadin (подушки,чехлы на мебель)12 марта 2015 г.ответ для Torry

Поддерживаю. Спорт, контрастный душ и пение (дыхательная гимнастика). Но это когда состояние все-таки позволяет выбраться безмедикаментозно, А иногда оно не позволяет. А с перечисленным и таблетки лучше помогают))))

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти