Где взять силы?

Вот у меня хоть и условия ноомальные, но тоже 20 соток участок, все на мне. Старшие помогали с участком, второе лето тотс участком, тотс детьми. Сажала минимум. Заготовки почти не делала, максимум овощи в морозилку. Т к мужа в это время дома не бывает. А самой не вывезти. Был момент, что сломалась стиралка, недели 3, весело, блин. У меня выгорание, а возможно уже и похуже. Всеми способами пытаюсь выбраться из этого состояния, но лучше бы до него не допускать. Огород с такими малышами если без помощи это утопия. Я укладывала их в коляски, пока спят, что-то могла поделать на грядках. Но это то один уснул, второго качать надо, то обоих качать. Редко прям спали сами.

А вы всю жизнь там живёте? Не просто так спрашиваю. Я родилась на юге, прожила меньше года, потом 25 лет жила на дальнем востоке. После первых родов было тоже самое, просыпалась уже уставшей, какие бы витамины не пила, что бы не ела. Перебрались на юг, прям сразу состояние улучшилось, даже после вторых родов было гораздо легче, чем после первых. Может от климата зависит. Если у вас есть муж/сожитель/вменяемый отец, попросите сделать раковину хотя бы простую, я когда в деревне жила мыла посуду в раковине, под которой стояло большое ведро, да приходилось выносить, но это лучше, чем тазик. И стиралку. Стиралка на первом месте!!!!!! Особенно стирать для двойни, это же так тяжело! Конечно вы вымотаны. Посылаю вам лучи добра, успехов и здоровья!!!!!

Витамины Wellwomen,но мне невролог прописывает при повышенной психофизической нагрузке их же,только мужской вариант Wellmen. У меня в вашей ситуации еще и живот был и через пару месяцев я еще родила. А вообще вам бы няню - помощницу,хоть на несколько часов в день.

Прекрасно понимаю вас( да витамины и отдых самое главное. Отдых хоть минимальный. А с огородом сына с собой брала, ползал рядом помогал ковыряться в земле🙈🤣

Можно вас обниму? Мне кажется я б никогда без техники не справилась… А так да. Витамины не помешают.

Скорее всего, понижен гемоглобин, плюс на ферритин сдайте анализ. У меня такое же состояние было до недавнего времени, но и гемоглобин у меня всегда понижен был. Сейчас пью железо + витамин С по назначению терапевта. Стало получше, знаете ли)) я хоть днем начала понемногу приводить дом в порядок, занялась расхламлением, и еще много чем заняться хочу. Но к вечеру, да, устаю всё же. Но это намного лучше, чем было месяц назад, тогда мне просто с мыслями собраться тяжело было, что надо что-то делать помимо готовки и минимальной уборки)

Витамины витаминами, но на вас одну просто слишком много дел. Я не представляю, как стираться на двоих взрослых и двоих детей без стиралки. И еще и огород…. Если есть возможность, вообще забить на огород в этом году, то может ну его?

А я вам могу посоветовать купить ворота безопасности и поставить так, чтобы дети находились там, где безопасно. Мы закрыли воротами выход из комнаты и жить стало значительно легче, т.к. мальчишки просто разбегались в разные стороны и пока одного вытаскиваешь из ванны, второй уже на кухню пробрался))).

Переехать туда, где есть стиралка и водопровод/забить на огород/найти помощников, в деревнях только с помощниками все жили. Мы в квартире, но в пгт, я и то вешаюсь от однообразия, а вам вообще не сладко

Я бы вам рекомендовала проверить ферретин и витамин д3. Возможно от этого усталость. Я недавно сдала и была в шоке: ферретин 6,2, витамин д тоже по нижней границе.

Вот мне кажется ответ - никак. Витамины это здорово, чтобы совсем не умереть. Но я вообще не представляю как без стиралки (а у меня еще и сушилка). Мои тоже начали орать мама и раздирать на части, чтобы носила на руках только ее одну. За три дня такого счастья я уже немного дергаюсь и жду мужа с работы как пришествие Христа. В общем, обнимаю, кто если не мы, и вы справитесь однозначно. Вопрос какой ценой

Вы можете пропить , конечно, витамин Д, даже лучше, если с энтеролактисом фиброй пропьете. Так и усвоится витамин д хорошо, и иммунитет заодно укрепите. Но, что я вам хочу сказать, если не начнёте больше отдыхать, то сил то и не появится у вас больше) Невозможно бесконечно работать, при этом считать , что силы должны прибавляться от работы нон-стоп.

А купить девайсы для помощи нет фин возможностей? Вам не витамины нужны. Вам помощь нужна.

Держитесь пожалуйста! Плюньте на огород,по фин возможности купите стиралку А лучше переехать в квартиру,опять же,если есть возможность Я за одной то на даче уследить не могла,при этом у нас и вода и стиралка была,а тут 2 девушки активные Мы из-за моей активной барашки на дачу летом наездами были,потому что невозможно в доме было с ней,в квартире легче,хотя бы в печку не лезла 🤭

Без элементарных бытовых удобств вроде стиралки и посудомойки - нигде не взять. Нереально делать все самой, и не нужно.

Анемию исключите, при ней может быть усталость такая. Попейте хелатное железо витамировское, оно хорошо поднимает уровень. Если финансы позволяют, подумайте о покупке техники

Я живу в квартире со всеми удобствами и то выжата как лимон и ничего не могу делать от усталости , как вы справляетесь не представлю в деревне . Тут только вам помощь поможет, в виде людей и преобретноие техники , стиралки , посудомойки и тд