Йога и ГВ

Лена29 декабря 2010 г.3 ответов

Кто-нибудь из кормящих мам занимается йогой?
У меня есть возможность несколько раз в неделю утром ходить в спортзал на йогу.... Изменится ли что-то с ГВ? Расскажите о вашем опыте пожалуйста.

Ответы

9l_LOVE29 декабря 2010 г.

я пилатесом занимаюсь три раза в неделю + еще степ с силовой нагрузкой!! никаких изменений, кроме фигуры:)) удачной тренировки:))

Аурика29 декабря 2010 г.

Ничего не изменится.Йога-низкоамплитудная тренировка.На ГВ никак не влияет

Лена29 декабря 2010 г.

Я не занимаюсь)) Но мне кажется, что кроме пользы ничего не будет!!!)))

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти