О питании

персиковая13 января 2011 г.37 ответов

Нам второй месяц. Ем каши, на воде, некоторые на воде наполовину с молоком, супы, курицу, говядину, кролика, рыбу белую, из овощей практически ничего, только в составе супа, картофельное пюре, макароны отварные, кисломолочку ограничила (ну если во время беременности политра кефира в день было нормой, щас тоже ем каждый день но вполовину меньше), творог ем много, сыр, масло, орехи грецкие и фундук понемножку, хлеб больше докторский, но с супом могу кусок ржаного, яйца только в составе блюд (хлебобуочные, творожная запеканка).
Пью в основном чай зеленый, черный, с молоком и без, редко цикорий. К чаю - овсяное печенье, сушки-сухари, конфеты коровка, сгущенка (немного), варенье яблочное.
Вроде как рацион небедный, но...
МНЕ НЕ ХВАТАЕТ ФРУКТОВ! Грушу однажды попробовала, так на следующий день малышня так мучилась с животиками... не знаю есть ли прямая связь, но пока больше решила не кушать.
ЯБЛОКИ! хочу но боюсь, решусь позже. БАНАНЫ педиатр разрешила,типо они уже у нас давно и экзотикой не считаются, но я не ем.Хотя не отказалась бы.
ЛИМОН к чаю немножко - можно? Вроде как слышала, что лимон наименее аллергичен из цитрусовых.
ХОЧУ КИСЕЛЬ! ну или хотя бы компот. Из каких ягод сварить, чтобы не бояться?У родителей пила немного из черники-брусники, вроде было все нормально.В морозилке лежат клубника-малина, боюсь из них не прокатит.
А компоты, которые летом на зиму заготовлены можно? А варенье? По чуть-чуть позволяю, но все равно страшновато.
Жареное-копченое-соленое не кушаю.

Ответы

Natalia13 января 2011 г.

полностью согласна с РоМашка,я первый мес пыталась соблюдать всё по правилам, а потом честно говоря стала есть всё но понемногу(диатез у дочки вылез только тогда когда я ела творожки "Агуша",но ела я их просто в больших кол-ах)

персиковая13 января 2011 г.ответ для Natalia

Скоро буду потихоньку расширять рацион. Буду следить за реакцией.

Martjin13 января 2011 г.

Получается, что только то, что вызывает реакцию пищеварительной системы у мамы может вызвать беспокойство животика малыша??? Нам 4 месяца. С 1-ого января жутко мучаемся с животиком. У меня-то проблем нет!??!?!? Мы едим только грудь!!! ................

РоМашка13 января 2011 г.ответ для Martjin

На это может быть тысяча причин, кроме вашего питания.

персиковая13 января 2011 г.

Маша, я тут читала твой пост, про первый новый год после того как родилась Полинка:) Ты молодец, отведала всего с новогоднего стола:) я не решилась. Я такая - лучше перебдю. Тоже понимаю, что все индивидуально, потихоньку скоро буду пробовать все, но позже.

РоМашка13 января 2011 г.ответ для персиковая

Ну ничего же не было!:)) Свекровь меня тогда уламывала: "Ну а что, тут селедочка, свекла, картошка, морковка - все полезное! А майонеза-то капелька!:))" С тех пор я ела все! А до этого вареной говядиной давилась))

персиковая13 января 2011 г.ответ для РоМашка

:) Я кстати, на днях пробовала рулет из лаваша с майонезом-сыром-яйцом-крабовым мясом. Забылась, тксказать. Ниче тоже) Так что думаю, прорвемся!

Светлана13 января 2011 г.

Я тем же самым питаюсь чем и вы, только не кушайте сгущенку, еще в роддоме говорили, что ее есть нельзя!!!!! лучше немного скушать варенье. овсяное печенье тоже исключите. я его тоже купила, так мне сказали что там много сахара, что нельзя, заменила на постное печенье, орехи вообще с осторожностью, сама купила фундук, оказывается орехи очень аллергеные, лучше исключить, или 1-2 в день можно, конфеты коровка тоже злоупотреблять не стоит. лучше заменить кофеты на фруктозе, которые продаются в аптеке, а так я сама их не ем вообще. хотя раньше без конфетки не обходилась. Я кушаю зеленые яблоки. больше из фруктов ничего, бананы категорически нельзя. Компоты которые на зиму тоже нельзя, лучше сварить из сухофруктов, из чернослива или яблок. а компот у вас из чего?? И почему кисломолочку ограничили? ряженка, кефир, натуральный йогурт без добавок это можно.И почему каши на воде делаете? я делаю на молоке, ведь кипяченое молоко можно. это цельное нельяз. т.е. не кипяченое.

персиковая13 января 2011 г.ответ для Светлана

Почему сгущенку нельзя? Я ем немного, реакции нет. И овсяное печенье - любимое мое...И коровка...Сладкое - моя больная тема, без сладкого будет у меня нервный срыв. На постном печенье не протяну. Постараюсь поменьше сахара есть, конечно, но совсем не отменю. Орехи ем штуки три -пять в день, вроде как тоже реакции нет. Необязательно же они будут вызывать аллергию у всех, правильно?А сколько яблок в день позволяете? И еще - зеленые у нас только импортные продают, их можно?Про кисломолочку - ну к примеру тот же кефир (свежий) слабит, трехдневный - крепит. Но я все равно кушаю, без кисломолочки тоже не смогу. А каши - просто некоторые на воде люблю:)

Светлана14 января 2011 г.ответ для персиковая

Я тоже когда моему малышу было 2 месяца ела и овсяное печенье и зефир, и что, сегодня были у аллерголога, неделю назад выступили красные пятна около уха и на ногах, и она сказала что на 2 недели строжайшая диета, блин я и так ничего не ела..и сказала только гречка, рис, зеленые овощи, даже хлеб и то докторский. Сказала яблоки, груши и чернослив можно кушать. Орехи ни в коем случае нельзя. Кефир, ряженка можно, творог нельзя - удивилась я этому!!! Все каши на воде, никакого молока. А я делала на молоке, может из за этого..и никаких конфет нельзя. а кисломолочку больше 400гр.в день нельзя. А вдабавок чай с одной ложкой сахара(((( вообщем триндец.(((

персиковая14 января 2011 г.ответ для Светлана

Вот так. Лучше все-таки потерпеть первое время...Значит, правильно я с молоком и кисломолочкой осторожничаю. Яблоки хочу попробовать, но они тут только импортные...как и груши, впрочем.

Светлана19 января 2011 г.ответ для персиковая

У нас это оказалась не аллергия..просто раздражение на коже из за халата, а врач сразу таблетки прописала, хорошо что я не стала ему давтаь таблетки..сейчас все ок. вот теперь думаю буду по тихонечку вводить продукты которые нельзя..сколько можно уже..моему малышу почти 4 месяца а я ни че не кушаю..вчера попробовала конфетку шоколадную..вот теперь буду смотреть за реакцией...и так по тихонечку по легонечку буду вводить "запрещеные" продукты...:-)

Олечка14 января 2011 г.ответ для Светлана

про сгущенку-это бред, мне тоже много врачи чего не советовали есть, а сами в роддоме капусту давали и винегрет с луком и горошком...иначе если ничего не есть то овощь вырастите и потом намучаетесь с питанием еще больше.молоко с кашей можно, только в пакетак нельзя в чистом виде...фрукты- яблоки зел, очень вкусно с морковкой и сметаной на терке..мммм)))кефир по литру пью через день..

Еленк@13 января 2011 г.

У каждого индивидуально. Я сидела при ГВ три мес только на гречке с отварной телятиной. В противном случае дочь плакала и жаловалась на животик. Только так мы спали, бодрствовали и не плакали. И еще по три грецких ореха утром, днем и вечером. Все. До сих пор гречку не ем и вареное мясо не люблю ))) Пробовать по тихоньку и смотреть на реакцию. Кто=-то все подряд ест и ребенку ничего, а кто-то как и я (знаю еще такие примеры). Все мы разные и организмы разные и наши, и детские. ведь у кого-то есть аллергия на продукт определенный, а у кого-то нет.. С питанием при ГВ все также индивидуально. Раз ребенок в основном не плачет, значит все правильно мама делает! ))))))))))))))))))))))

персиковая13 января 2011 г.ответ для Еленк@

Вот и фиг-то, он то плачет, то не плачет, рацион особо не меняю...скорее на погоду очень реагирует. Иногда может часов 5 прободрствовать, иногда может столько же проспать. Непредсказуемый пока для меня. А три месяца на гречке - это круто:( Вот ты постройнела наверное!

Еленк@13 января 2011 г.ответ для персиковая

Для меня это было только на пользу, тк за беременность я лишних 20 кг набрала.

Верунчик13 января 2011 г.

вот последнее не кушаете - это правильно, а остальное, но понемногу всё можно, к 3 месяцам будет проходить животик у мелочи

персиковая13 января 2011 г.ответ для Верунчик

Спасибо, надеюсь,очень надеюсь, что пройдет! Мы не так чтобы очень-очень сильно мучаемся, но каждый вечер регулярно ноем и ножками теребим:(

Светлана13 января 2011 г.ответ для Верунчик

Не знаю, нам почти 4мес. ничего не проходит((

Верунчик13 января 2011 г.ответ для Светлана

Скоро пройдет, правда!!! 3 мес - это такой рубеж, у многих начинает проходить, но у кого-то попозже.

КатюШа13 января 2011 г.

Яблоки я начала есть как раз с этого возраста и очищенные...так как мы очень алергенные то ни лимон ни банан - на него острейшее высыпания были..он сильный алерген...еще кстати курица...ее ела тоже,но она оказывается тоже может вызвать алергию... компот я пила из сливы и айвы....вари из чернослива и кураги...тока с курагой осторожно!!

персиковая13 января 2011 г.ответ для КатюШа

Курицу ем с первых дней ТТТ реакции нет. Хотя тоже узнала недавно, что от нее может быть аллергия, удивилась очень! (мы свою курицу едим, из натурхозяйства) Компот сварю! А курага - тоже аллерген?

КатюШа14 января 2011 г.ответ для персиковая

все красное желтое и оранжевое...повышенное содержание..я ела сначала...просто ща у нас сильнейшее высыпания на личике..поэтому на строжайшей диете...

Александра13 января 2011 г.

ТЫ молодец... кисель не надо, тебя закрепит, малыша тоже. Лимон попробуй. Я все пробовала. Курицу вот с опаской ем... У нас на нее аховые щеки. А вот шоколад ем. Хреновую закуску томатную не ем... До сих пор ор, если съем ее.

персиковая13 января 2011 г.ответ для Александра

Ну ты мать, даешь! У меня самой от хреновой закуски глаза слезятся:)))А насчет крепить, я вот думаю, наверное даже кстати, у нас кака водичкой. Хотя вроде как это вариант нормы.

Александра14 января 2011 г.ответ для персиковая

Попейте бифидумбактерин. Для профилактики. А я вот люблю есть и люблю есть вкусно. Жаль, что многое нельзя. Я фанат приправ.... Сейчас единственная приправа - это соль и лук. Иногда морковь и чеснок. Эх.....

Екатерина13 января 2011 г.

Тоже ничего из фруктов до 4 мес не ела в сыром виде. Ела печеное яблоко, это было мое единственное лакомство. Печеное можно, попробуйте.

персиковая13 января 2011 г.ответ для Екатерина

Спасибо, а наверное лучше российские яблочки? У нас зеленых не продают...

Екатерина14 января 2011 г.ответ для персиковая

Муж на рынке наши яблоки брал, осенью они рублей по 19 у нас были, за такую цену точно не импортные:))

marika13 января 2011 г.

я ели яблоки только зеленые по 2 шт в день, лимон лучше не стоит-молоко может с кислинкой быть.

персиковая13 января 2011 г.ответ для marika

Вот и я думаю зелененькие попробовать, сначала запечь, если все нормально будет - обычные. Только вот они по-любому импортные получаются.

РоМашка13 января 2011 г.ответ для marika

не может оно с кислинкой быть, ну не может))))

анна13 января 2011 г.

компот из сухофруктов, да и просто из ягод мороженых, не надо боятся всего, как огня. и кисель я ела, не згнаю, почему он должен крепить. и яблоки (лучше российские) конечно же надо начинать, и бананы.

персиковая13 января 2011 г.ответ для анна

Спасибо, буду варить компот из смородины и малины - из своего сада:) Надеюсь, все пройдет успешно.

Татьяна13 января 2011 г.

компотик можно из черной смородины, черники, яблочко немного добавь и вкуснотень! :)

персиковая13 января 2011 г.ответ для Татьяна

Ага, уже решила сварю обязательно компот или кисель, а то от чая с молоком уже подташнивает...

Марианна14 января 2011 г.

я тоже фрукты люблю , спасалась печеными яблоками. Это лучше чем ничего. Просто помыла - не обсушила, даже покапать капельками воды лучше - и в духовку.... так то я их не жалую, но тогда лопала... и без последствий и для пищеварения хорошо т.к. те первые месяцы питалась в основном белковой пищей... может уже написали тебе про яблоки, у меня просто нет времени перечитывать - на работе.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти