Закупорка молочных каналов?

Такая проблема...к сожалению,в моей жизни до недавнего времени было много стрессов...после каждого из них я сталкивалась с этой проблемой.Сначала часа 3-4 мы не могли дождаться молока,затем оно приходило,но через сутки начинала болеть левая грудь,как часто ребенка не прикладывала,комки появляются.Приходится их разбивать,разминать,это очень болезненная процедура...потом на соске появляется нарыв(маленький,прямо на выходе одного из молочных каналов.Одна доля в груди-каменная,комки становятся всё больше...тогда я давлю на нарыв,он лопается и оттуда сразу начинает бежать молоко.Сначала совсем тонкая струйка,дальше-больше.И вот так каждый раз расцеживаюсь!может за ночь левую грудь так распереть!а доча,видимо,не может рассосать,силенок не хватает!была у врача,она говорит-наверное,молочный канал один узкий слишком и постоянно забивается.Почему тогда именно после нервного перенапряжения?сейчас нормально вроде всё,но в таком случае-какие действия будут правильными?как этого избежать? ....с гигиенои всё хорошо,воздушные ванны делаю:)