девочки, спасайте!проблема с грудью, нужен совет!

девочки, у меня такая проблема: грудью я уже почти не кормлю, в основном ночью, днем мало...и молока соответственно стало меньше. Вчера вечером одна грудь начала побаливать, ну я думаю как всегда надо сцедиться и все нормально будет. Сцедилась, даже в душе постояла под теплой водичкой, затем доче дала пососать, но боль не прошла...решила еще сцедиться, думаю мало ли что?!....и все, бздец! Грудь расцедить не могу, болит, увеличилась в размерах немного,молока мало, да еще ко всему прочему оно какого-то коричневатого цвета!Даже муж пробовал мне помочь, но у него не вышло ничего.Я всю ночь дочу только из этой груди кормила, думала пройдет....и ничего, все так же и утром. У кого было такое? Может подскажите? Застудила что ли ее?