Как бороться с лактостазом

Девчонки, я третий раз кормлю детишек грудью, с проблемой сталкивалась все три раза. Молока у меня всегда много, с первых дней буквально. Сейчас вот моей малышке третий месяц, с лактостазом с ней столкнулись второй раз уже, первый ещё в роддоме, позавчера ночью проснулась от боли в груди. Не уследила, вероятно, хотя я сцеживаюсь после кормлений, лифчики ношу правильные, удобные. Сутки мучились мы опять. Вчера были и слёзы. Первое и самое главное: не паниковать, на первой стадии можно всё исправить! Но помочь себе и потрудиться нужно. Перед каждым кормлением горячий душ, в душе прямо сцеживайтесь настолько, насколько возможно. Компрессы обязательно. Я делаю так: марлю мочу в камфорном масле, прикладываю, затем пакет, а сверху размятую варёную картофелину и полотенце, пока не остынет, грею потом картошку в микроволновке и опять. Потом сцеживаюсь при помощи молокоотсоса максимально, до капли. И доченьку прошу помочь мне, конечно! По первому её требованию даю ей грудь и без требования тоже, она никогда не отказывается. Вечером вчера молокоотсосом работал муж, больно, но эффективно. Главное, девочки! Не применяйте силу, делая самомассаж, можно повредить протоки молочные, а это стопроцентный мастит! Самое распространённое заблуждение, что нужно сильно разминать! Из- под подмышки начинайте и мягко к соску. Да, ещё: капустный лист попробуйте, ошпарьте предварительно, немного молотком для мяса побейте и на грудь, намазанную маслом камфорным, а сверху картошку.Всё это трудоёмко, но поможет, гарантирую!