Как увеличить лактацию?

Увеличить частоту и продолжиельность кормлений. Прикладывать самой. Носить тело к телу. Я пила чай Лактавит по схеме, мне помог. Но лучше всего помгают кормлени, особенно ночные.

я читала, что главное - пить побольше горячего, неважно, что именно это будет - чай, молоко, кисель или просто кипяток, и вроде правда, у меня-то молока достаточно, но если надо срочно сцедиться (например, скоро ухожу по делам), пару чашек горячего, и порция готова (а порция у нашего богатыря как минимум 150 г)))

я пила любой чай с молоком и козинаками.И в душ горячий бегала... Не знаю, был ли особый эффект от этого) Доча в 2 мес очень плохо грудь брала , воевала с ней постоянно, а грудь была мягкая как-будто пустая... Но смесь я так ни разу и не дала. Кормлю до сих пор.

Кроме обильного тёплого (любого) питья и еды, совместного сна и постоянного весения на груди, мне ничего не помогло. Пробывала всего оч много.

Самый действенный метод - частое прикладывание и питье конечно (горячее или теплое), когда сцеживалась молока больше не становилось(((

Чай пейте крапивный. Хорошо повышает лактацию и полезен очень в плане витаминов и т.п

Говорю по своему опыту - Реально помогает сцеживание. Обязательно как минимум два раза за ночь. Трудно, хочется спать, усталость... Но это действительно работает! Я уже 4 месяца работаю полный рабочий день и только благодаря ночным сцеживаниям у меня ещё не пропало молоко. Литр в день стабильно. :)