Лактостаз или мастит?

не знаю что и думать.вчера поднялась температура у меня,и начала болеть грудь.начала ощупывать никаких уплотнений не чувствую,грудь не красная, боль появляется при надавливании в нижней части от соска.молоко идет хорошо.ребенка постояно сначала прикладываю к больной груди.сначала было больно когда сосет, теперь не больно.не пойму что это за бяка.температура спала часов через 12.грудь мягкая.может у кого так было?чем лечили?кормлю 7 месяцев ничего не было.