Болит грудь:

Девочки,ситуация такова:
Дочке почти 10 месяцев. Всё это время на ГВ,причём на оч интенсивном -прикорм месяцев после 7 только начал появляться. Ни разу не было ни маститов,ни кризисов,никаких проблемм вообще.Сегодня утром проснулась -одна грудь очень болит. На улице вчера не была,дома тепло,сквозняков нету.Температура в норме.Дала отбой Няне -взяла Дочу с Собой на работу и по возможности давала Ей весь день эту грудь(ну про вторую тоже всё же не забывая). Прошли почти сутки грудь всё так же болит -не сильнее,не слабее. Грудь МЯГКАЯ,ничем не отличается от второй( и утром тоже мягкой была). Вечером померяла общ температуру -чуть повышена(но думаю -из-за переутомления). Читала,что если маститов не было в первые 3-4 месяца(пока лактация полностью устанавливается),то потом уже очень маленькая вероятность,что будут.
Ума не приложу,что это может быть? И что с этим делать?Особенно сильно болит,когда дотрагиваешься.Если не трогать,то не чувствуется,что болит(но Доча так безцеремонно ручонками хватается,что выть хочется) Может быть такое,что Я её во сне как то придавила? Просто засыпала было всё в порядке -проснулась уже болит. Раньше подушечку подкладывала,что бы на грудь не завалиться.В последнее время перестала это делать...
Только что сцедила грудь так прилично.Но пока никаких изменений нету.
Помогите советом -буду признательна.