диета при гв

Alyoshka29 марта 2011 г.9 ответов

Это же правда, что кол - во еды не влияет на состав и кол - во молока?
на диете 2 день, всего диета 2 недели, потом буду питаться по системе минус 60.
ну так вот грудь не наливается, только чуть - чуть, но судя по пописам все отлично с кол - вом молока.

или как????

Ответы

Мария29 марта 2011 г.

Молоко формируется из крови, а на состав крови влияет то, что мы едим (отсюда и диатез)... Думаю, что на количество молока не влияет, а вот на качество еще как.

jurik29 марта 2011 г.ответ для Мария

ну учитывая, что 7 м и не аллергик совсем и есть кашки и овощи в прикорме, может потерпит 2 недели?что значит качество меняется? я не совсем понимаю кстати ...

Мария29 марта 2011 г.ответ для jurik

Я бы на вашем месте не стала сейчас садиться на диету, я по началу тоже хотела (хоть и после родов сразу же был добеременный вес... но мне бы еще 5 кг скинуть), но друг семьи-педиатр сказала, что ни в коем случае! Организм тратит много энергии на ГВ, а вы еще его и на диету. Тем самым урезаете витамины/мин. вещества. Это может сказаться не только на малыше (может витаминов не доставать, вес может хуже набирать), но и на вас. Я месяц назад заметила, что голова стала кружиться. Стала делать замеры своего веса.. теряю.... 3 кг скинула случайно (я привыкла по немногу есть и довольно редко и как-то вдруг незаметно для себя вернулась к этому ритму)... самочувствие было ужасное. Стала есть калорийную пищу, чтобы голова не кружилась. Из-за нехватки минкроэлементов могут волосы начать лезть, испортиться зубы и ногти.

Марина29 марта 2011 г.

На сколько я знаю количество молока зависит от того как часто ребенок сосет грудь. А вот качество (т.е. жирность) от количества съеденного и того, что именно съедено. А еще чтобы было больше молока надо пить больше жидкости.

Кристина29 марта 2011 г.ответ для Марина

кол-во жидкости не влияет на кол-во молока, только количество горячего, именно горячего выпитого(не горячительного:-)) не путать)) горячий чай, кофе, компоты. а вот обычный сок или вода никак не повлияют...

Alyoshka29 марта 2011 г.

я вчера моталась целый день по делам и поесть удалось только в 11 вечера, и молока у меня вроде нормально... а вообще я читала, что молоко формируется не из желудка, а из плазмы твоей крови!

Юлия30 марта 2011 г.

не, на количество не влияет. Да и на качество - сомневаюсь. Все, что нужно для качественого состава будет взято из твоих собственных ресурсов. Ну, там, в первую очередь кожа может испортиться, потом волосы-ногти, потом зубы и тд. Это если совсем жесткая диета, наверное. Следи за самочувствием внимательно, не делай резких движений (голодовка, резкий дефицит питания, обжираловка после голодовки и подобные несуразности), и все оке

jurik30 марта 2011 г.ответ для Юлия

жесткая ровно 13 дней ) японская ) а потом буду на системе минус 60. Просто эти 7 лишних кг как приклеились (((( а у меня гардероб жеж, жалко жеж ))) да и пока в джинсах норм, а на работу пойду все юбки и платья будут как на барабане

Юлия30 марта 2011 г.ответ для jurik

вообще, я довольно резко похудела после того, как месячные начались. Не заморачиваясь вообще. Но нет предела совершенству, ага )))

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти