Застой- это теперь будет постоянно?

Мелкому 2 месяца и все с ГВ и грудью было чудесно, как меня не пугали умные бабушки. Даже после роддома все сразу наладилось! Я прям нарадоваться не могла, какие мы молодцы.

А тут пару недель назад умная девочка Ксюша(я то есть) сделала боольшую глупость. Весь день носила тесный бюст. Да еще плюс ко всему у меня закончились одноразовые вкладки для бюста, и я додумалась поюзать в этот день накладки авент для сбора молока(..всего то до вечера, пока муж из магаза не принес). Вообщем, результат не заставил себя долго ждать и к вечеру у меня появились болезненные области и на правой и на левой. Тут я похоже сделала вторую глупость - решила помассировать болезненное место...Потом уже прочитала, что самой это лучше не делать, т.к. можно повредить протоки. Короче в тот раз мы с малышом проблумц решили быстро - за ночь и след. утро он все "вылечил".

Прошла неделя, все спокойно. Через неделю вдруг опять к вечеру заболело, да так сильно, что не дотронуться. Причем без видимых причин. Вроде наоборот к вечеру грудь не должна быть наполненной... Сцедила немного, мелкого часто прикладывада к больной гуди - к утру почти прошло. Вчера вот опять таже фигня...

Вопрос - теперь все время мучаться? Было же все нормально... Может я себе так помассировала ттогда застой, что повредила что-то? Неужели теперь все время так будет?