Про еду

Не сильно себя ограничивала. Просидела на диете три ненедели - гречка, чай и огурцы и молоко пропало окончательно, а я была в полуобмороке - организм на выработку молока требовал еды.. Потом начала есть почти все, даже шоколад - ребенка обсыпало только на фиташки (остальные орехи нормально ем)... молоко вернулось хоть как-то, но поправилсь сама сильно.Вобщем пришла к выводу что диета на ГВ это не то что подразумевает диета при похудении скажем. Диета - это правильное, сбалансированное питание. 

Я первый месяц-полтора сидела на диете. Потом начала пробовать потихоньку все. В итоге ела все,кроме цитрусовых,на них ребенка обсыпало. Правда,чай с лимоном пила,нормально все было. А так - шоколад,кофе, не сильно жареная пища. Просто стараемся теперь сами с мужем чаще тушить,запекать, готовить в пароварке. Так что не бойтесь,потихоньку начинайте кушать разные продукты и смотрите на реакцию ребенка.

Я не соблюдала никакой диеты ни в беременность, ни после родов, ела все, что хотела. Аллергии нет вообще! Даже на апельсины и шоколад не сыпет, даже когда дочь сама ест!А с первой дочерью была диета, только полезное питание и как итог - атопический дерматит... Вот и фиг его знает, стоит ли заморачиваться по поводу диет..

Можно пробовать все, только по чуть чуть и один новый продукт в день - попробовала, посмотрела на реакцию. Реакция если есть, то проявляется в течении 3х часов после кормления. Я так делала, в итоге исключила томаты, шоколад и цитрусовые. И откровенную химию, типа лимонадов. Все остальное мы едим без проблем.

Ну  вот тут на Пасху поугощалась, результат - сыпь по щекам и подбородку, плюс все это ужасно сухое... и теперь вот не знаю на что - то ли компот красный, то ли сдоба, то ли рыба...короче, овсянка на воде и суп с рисом теперь мой рацион. Но я с тобой согласна, питатся нужно полноценно

сидела на гречке около 4х месяцев. Аллергия была просто на всё! Подросла дочка, ем полноценно и почти всё. В основном исключаю цитрусовые,курицу и всё, что содержит хоть каплю химии

Мне кажется, у всех по-разному. Я, например, ем почти все! Колки - точно не зависит! Я могу весь день просидеть на одной молочке и кусочке мяса, а вечером мы мучаемся с животом, а могу съесть много всего и даже вредного и ребенок спокоен. вчера, например, съела в ростиксе маленький твистер и маленькую картошку фри. И ничего страшного не случилось. Конечно, не каждый день такое себе позволять можно, это и без ГВ вредно. Еще мне дико хотелось шоколада первые три недели после родов. Я съедала по плитке несколько раз в неделю. Наелась и теперь больше не хочу))) У ребенка все в порядке было.  Можно все, только по чуть-чуть, я думаю. И смотреть на ребенка, конечно же. 

Может и влияет, но не так как описывают....Конечнго если лопать мадональдс каждый день, чипсы и всякое подобное - ничего хорошего. Но есть одня каши - ЭТО БРЕД!!!!!!!!( с учетом что ребенок не алергик). Я ем все !!!!И много!!!!На днях уменьшилось молоко, так я столько молочки сьела!!!!И нормально - ничего нас не мучали животики.ж На Пасху жарили шашлык - я ела и даже немного пива випила б/а. Мы ведь тоже люди, и маленькие радости нужны, чтоб не сойти с ума от усталости и недосыпа=)))

Я ела все, что хотела, реакции ни какой. Только 1 месяц придерживалась диеты, а потом по чуть-чуть начала всего пробовать.

Я ему уже все кроме яиц, на них сыпет.Вводите каждый раз по чуть-чуть что-то новенькое и следите за реакцией. Я даже шоколад и цитрусовые ем спокойно, без фанатизма конечно)

И мы того же мнения. Пищевой аскетизм - излишество. Никакой особенной жертвенности и жестких пищевых ограничений ГВ не требует, мама может полноценно питаться, и ре - тоже. Успехов!

Наше мнение с вашим совпадает:)Минимум разумных ограничений и правильно организованное ГВ-залог упеха и удовольствия:))

я ела всё подряд,ничего на ребёнке не отражалось.кроме полкило клубники съеденных за 15 минут)))

я ем что хочу (надо правда оговориться что это не кола не чипсы не пережаренное и т.д) и у нас все ок. было когда то давно пару дней что у малого был плач якобы от животика, но с таким же успехом это могла быть погода или еще что нибудь.. высыпаний у нас тоже нет никаких..  мне кажется что это ли есть или его нет. если у малыша от твоей еды высыпания то нужно диету соблюдать, а если все ок то не нужно.

Я ем все!!!!!  Апельсины, оливки, селедку, пиво безалкогольное, яблоки красные, шоколад.. Все!Но сначала тоже на жесткой диете была. Потом по капле стала пробавать разные продукты и смотреть на реакцию крохи. Т.к. ни одной аллергии не выявлено - ем все подрят.Да и малышке хорошо, когда у мамы нормальное, разнообразное питание. Она будет получать все необходимое ей для здорового роста и развития.

влияет и еще как, но я рискую и пробую то одно, то другое. вот вчера оливье слопала 2 ложки, седня результат чуток есть на личике, но не сильно.

я тоже ем все. но рафинированные продукты с сахаром - это вредная еда, ее можно совсем полностью исключить, если сможете. для кормящей матери важно есть белки, нерафинированные растительные масла, рыбий жир, витамин С, витамины группы В - ну вообще всё! Овощи тоже нужно есть. У нас нет вообще никаких реакций ни на что. Когда стала прикармливать, тоже (тьфу, тьфу) не было аллергий. Нам год.