Что можно???

Екатерина28 июня 2011 г.24 ответов

Девочки, я в замешательстве. Что можно кушать на ГВ? Напишите что вы едите и как семью кормите (отдельным рационом или семья терпит вместе с вами)? Я понимаю свое питание так: гречка с молоком, сыр, кефир, куриный бульон нежирный, крупяные супы без зажарки, овсяная каша на молоке, печень куриная тушеная, картофель, банан. Пока в голову только это пришло. Разнообразьте мое меню если это возможно.

Ответы

Жанна (в СПб)28 июня 2011 г.

мясо: говядина, индейка, кролик, нежирную свинину и изредка курочку, овощи: морковь, кабачок, баклажаны, лук, огурцы, помидоры, болгарский перец, замороженные смеси овощные (осторожно с капустами и кукурузами-горошками в первое время, мясо и овощи сочетала друг с другом и по отдельности, варить или запекать можно, пельмени и вареники варили еще, макароны, фрукты: яблоки, груши, иногда бананчики (виноград-черешня вызывают брожения в кишечнике) крупы: рис, на гречку нас сыпало, а другие я не ем в принципе вообще, молочка: творог, сметана, кефир маложирные и одну порцию в день чего либо, сушки с чаем. Отдельно ничего не готовила, муж просто в своей тарелке солил-перчил больше. Да и вообще все индивидуально, кто-то гвозди переваривает, а у кого-то от пассеровки желудок скрутит. Вам очень правильно посоветовали записывать, так и правда легче, а новые продукты вводите через день и реакцию видно будет и свой рацион не будете обеднять

Крымчанка28 июня 2011 г.ответ для Жанна (в СПб)

а мне педиатр наговорила, что овощи нельзя. Думаю недельку посижу на крупах, а там потихоньку начну что-то вводить. А творог домашний или магазинный?

Жанна (в СПб)28 июня 2011 г.ответ для Крымчанка

творог магазиный, ну а овощи-фрукты нежелательно в больших кол-вах и если без термообработки

Крымчанка3 июля 2011 г.ответ для Жанна (в СПб)

Как думаете, рыбку запеченую в духовке можно уже? Муж таких карпов принес ммммм!

Светлая28 июня 2011 г.

Согласна что при ГВ можно всё, но вводить продукты в совй рацион надо оч осторожно. Например нам педиатр сказала исключить из моего рациона всё молочное и производное из молока, и даже говядину (у нас подозрение на ЛН). А фрукты-овощи можно по чуть-чуть. Вчера съела три малинки, ранее попробовала компот из вишен, кабачки-баклажаны-перец запекаю и т.д. С бананами осторожнее, лучше начинай с яблок (только кожицу очищай). А в основном у меня питание каши (овсянка, рис, гречка, пшеница), пюре, отварная курица, омлеты, лёгкие супчики, печёночный паштет, кисломолочка (йогурт домашний, творог).

Крымчанка28 июня 2011 г.ответ для Светлая

творог домашний ешь? тоже хоца компотика вишневого, интересно из консервированной вишни можно сейчас? яблоки врач сказала не надо. а что такое лн?

Светлая28 июня 2011 г.ответ для Крымчанка

ЛН - лактазная недостаточность. Творог да, домашний. Свари из свежей, Ир, счас же сезон )) а нам наоборот - бананы сказали не надо... фиг поймёшь этих "дохтуров"

Крымчанка29 июня 2011 г.ответ для Светлая

Свет, печеночный паштет сама делаешь? Я так делаю: печень тушу + сало + лук. все перемолоть + масло + соль+ перец. Таперь наверное сало и перец отпадают. А свиную печень можно?

Светлая29 июня 2011 г.ответ для Крымчанка

сало - ни-ни... печень+лук+морковка, ну масла сливочного можешь чуток

Полина28 июня 2011 г.

если ребенок здоров то все можно . абсолютно все. Например какой-то фрукт- попробуйте кусочек, если реакции не последовало-смело ешьте. Можно все-все-все, но в умеренных количествах, чтобы сразу среагировать на что именно было высыпание. Заведите дневник приема пищи. записывайте туда все что съели, тогда будет проще потом исключать не подошедшие продукты. Кушайте на здоровье)))

Крымчанка28 июня 2011 г.ответ для Полина

Хороший совет про дневник, спасибо.

Полина28 июня 2011 г.ответ для Крымчанка

я рада, что вам понравилось)))

вероника2 июля 2011 г.ответ для Полина

я ем всееее с самого первогодня нам даже в роддоме давали и яблоки и апелльсины и кофе растворимый с молоком и джемы и т д а дома у меня был жор на шоколад пила молоко вроде ттт все прошло нормально,счас уже нам почти 2 мес. аллергии нет и не было тттт

Мария28 июня 2011 г.

ограничте себя в остром, соленом, продукты, которые могут дать аллергию. Убрать все консервы, колбасы, сосиски, соусы. Продукты которые пучат или могут крепить. Из фруктов ела бананы. яблоки, даже дыню немного. Красные и цветное до 2 мес. не ела. Пирожные и торты отпадают. Можно делать запеканки, творожные, картофельные. Ела сушки с чаем. Молока немного-пучит. варила супы на мясном бульоне. Муж тоже ел мою еду, на 2 разных меню просто не хватало времени.

Лена Vе́gа28 июня 2011 г.

от молочных продуктов пучит, как и от углеводов (картофель), и от фруктов

Иришка28 июня 2011 г.ответ для Лена Vе́gа

Не у всех и не всегда.

Juli_Ya28 июня 2011 г.

Я готовила отдельно себе, отдельно мужу...Я кушала гречку с вареной говядиной, и супики без зажарки... Когда малышу было месяца 3-4 - с чаем могла еще ползефиринки скушать... Да, тяжело, зато на ГВ стала весить меньше, чем до Б - вот как бы и теперь так настроится?...

Яна28 июня 2011 г.

более-менее диеты я придеживалась первые пару недель....потом просто проуешь новые продукты и смотришь реакцию ребенка. К 2-м мес я ела практически всё. Проще перечислить что не ела...И тьфу-тьфу аллергий не было, животик болел пару раз всего у малыша. Удачи!!!

елена28 июня 2011 г.

Когда лень готовить — покупаю детское питание любое (больше всего нравятся фрикадельки из индейки и пюре из кролика, можно как паштет мазать на тосты)

Лера28 июня 2011 г.

Еще можно варенники и пельмени, цветную капусту, брокколи, кабачок, макароны с сыром, яблоки без кожуры, соевые батончики. Я еще пила фенхелевый чай постоянно, потому что пить оч хотелось.

Екатерина28 июня 2011 г.

С молоком поосторожнее, оно сильный аллерген. Но если невысыпает, то можно пить

Юлия29 июня 2011 г.

Все ем, стараюсь ограничивать только вредности типа консервов, чипсов и прочего.

Крымчанка29 июня 2011 г.ответ для Юлия

Когда ребеночку 3 месяца, легче в вопросе меню. А вот в самом начале что ели, а чего не стоит?

Юлия29 июня 2011 г.ответ для Крымчанка

Я с самого начала не сильно ограничивала себя. Постоянно вводила новые продукты, следила за реакцией. С самого начала ела кисломолочку, мясо (индейка, курица, говядина), гречка, рис, картошка, макароны, зефир ванильный 🙂. Потом пробовала рыбу, овощи, фрукты. Сейчас могу пару кусочков колбаски, селедки съесть. Тортик могу ))). Шоколад тут попробовала пару дней назад, вроде все ок)))

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти