Понос!!!!!!!!!!!!!!!

Девочки,подскажите,пожалуйста, что же делать мне) Ситуация такая - съела я позавчера вечером прилично так вишенок из компота, и ещё на ужин полтарелочки салата (огурцы,помидоры и зеленый салат с раст.маслом). И ещё догадалась жижу после салата выпить(((( Огурцы-помидоры ела и раньше, но без зелени. Вчера весь день и сегодня с утра мелкий поносит(( Вода из него льется сама-собой, цвета горчицы, при любом пуке,кашле и даже при его попытке закричать...и попа вокруг вся покраснела. Что мне теперь съесть,чтоб остановить это безобразие? Не жалко того, что все пеленки уже перестираны,а попы его жалко очень - ведь раздражение получилось, Подскажите,кто знает?