Мои пищевые радости при ГВ

Сразу предупреждаю: нижепредставленный список прокатил у моего ребенка без газов и высыпаний. Но гарантию, что у вас будет так же я дать не могу. Так что не кидайтесь в меня тапками если что.

В течение первого месяца:

Пирожки: на слоеное тесто намазать желток, сверху ломтики индейки или куриной грудки, кусочки брокколи и сыр (я брала 19% с целью не толстеть)

Пирог яблочный: на слоеное тесто выложить тонкие дольки яблок, посыпать сахаром, немного смазать абрикосовым вареньем.

Окрошка: любое вареное мясо кубиками, картошка, огурцы чуть-чуть, заливать кефиром или натуральным йогуртом.

Коктейль: кефир или натуральный йогурт, банан, замороженная черника (без фанатизма), сахар по желанию

Мороженое: взбить творог с небольшим количеством молока или 10% сливок с бананами, сахаром и ванильным экстрактом до консистенции густой сметаны. На 4 час в морозилку и едим)))

Паста: макароны из твердых сортов, курица без кожи маленькими кусочками (обжарить или подварить в небольшом количестве водички), шпинат, тертый сыр, 10% сливки.

Запеканка: картофельное пюре по вашему любимому рецепту намазать на дно формы для запекания, проложить подваренным фаршем и сверху снова слой пюре. Пол часика в духовке и готово.

Сладкий суп: натуральный йогурт, детское фруктовое пюре и мелко нарезанный банан.

Гамбургер: булка с отрубями подсушить в духовке и намазать сыром "фета", колечко огурца, кусочек твердого сыра, куриная паровая котлета

Зефир, пастилу, безе.

"Снежок" марки "Веселый молочник"

С 2 месяцев и по сей день (сейчас нам почти 3,5 месяца)

Салат: вареный рис, печень трески, кукуруза, маслины, лимонный сок, оливковое масло.

Солянка: говядина и индейка маленькими кусочками, немного охотничьих колбасок, немного корнишонов, маслины, один натертый помидор, морковка. (постаралась, чтобы большинство колбасок и корнишонов попали в тарелку мужу)

В Макдональдсе: мороженное в стаканчике (ем мороженное только оттуда, так как только там можно быть уверенным, что его 100 раз не размораживали), коктейль ванильный и кофейный.

В Шоколаднице (как-то там на летней площадке никого не было и мы там посидели с колясочкой прямо): штрудель, чизкейк, коктейль "черничная страсть" (безалкогольный, разумеется).

Еще кекс "ягодное лукошко", конфеты "коровка", консервированные персики.

Из фруктов: инжирные персики и абрикосы не больше 2-х в день, белая черешня (совсем белая,а не розовая), черника и изделия из нее в любых количествах.

Йогурт "Биобаланс" с черникой и посыпкой из орешков и сухофруктов (такие большие квадратные)

Что-то больше ничего не вспоминается. Наверное, буду дописывать еще)))