как уменьшить выработку молока?

Здравствуйте! У меня такая проблема.. Ребенку 1,3года, титьку даю только ночью, и то только потому чтобы грудь не переполнялась. Хочу закончить кормить, а молока очень много. У меня такое положение, что надо переодически уезжать на ночь или на две из дома. Естественно молоко прибывает и грудь очень болит. Сцежевание не помогает, да и лень откровенно. В общем, надо уменьшить лактацию, а желательно вообще чтоб ушло молоко и побыстрей.
подскажите, пожалуйста, эффективные способы. как относитесь к таблеткам?не вредны ли они?