Можно ли восстановить грудное вскармливание?

Еще в роддоме малыша докармливали смесью. Там кушали и сисю и полностью смесь съедали. Приехали домой, я стала кормить только грудью. Все было прекрасно до того, как я послушалась всех, кто кричал, что нужно сцеживаться. День сцеживалась, на второй температура 39,2. Испугалась, что простудилась и малыша заражу и день не кормила грудью. Температура держалась 3 дня. На 4-й спала, но молока стало очень мало. Пришлось увеличивать кол-во смеси, потому что малыш плакал, грудь пустую не сосал.Сейчас нам 3 месяца, весим 7800. Грудь он конечно сосет, но очень мало и неспокойно. За раз после него с двух грудей сцеживаю мл 20-30 только. После груди съедает еще 175 мл смеси. Можно как-то кол-во молока увеличить? Пью чай для кормящих мам, кушаю орехи грецкие - не помогает практически.