Нужен проф. совет по питанию мамы! — обсуждение в Грудное вскармливание

Здравствуйте всем, всем. Новичок в данном сообществе. Девочки, обращаюсь за советом по питанию мамы. Нам 3,5 недельки, ограничиваю себя в питании, т.е. конечно те продукты которые вызывают колики у маленького Чуда. Но вот хочется получить больше информации. В роддоме дет. врач при выписке назвала продукты, которые вызывают повышенное газообразование: капуста. виноград. все бобовые, грибы, черный хлеб. Сказала, что есть остальное можно, но по немногу и смотреть на реакцию малыша. В инете поискала инфы побольше и голова кругом. Орехи, как и в посте у Светланы, очень волнуют. Одни говорят повышает жирность молока, другие - они дают тяжесть и запоры, третьи - вызывают колики. Но орехов много и они разные. Вчера не удержалась купила орехи, сегодня поела, хорошую горсть и спустя несколько часов, малыш кричит от боли, поджимает ножки и отчаянно терзает грудь. Вывод, что у нас они вызывают повышенное газообразование, но опять же, я ела Кешью, а теперь другие и пробовать боюсь. Как на счет кисломолочки в инете тож разная информация? Заранее спасибо за помощь.

Ответы

MaMashka11 ноября 2011 г.

Ещё нельзя жаренное, мариннованное, жирное. Кефир, сыр, творог, масло всё можно. Коровье молоко лучше поменьше.Вот про орехи тоже не знаю, к ожалению, но по собственному опыту заметила. что у моего животик болит от фисташек((

Алена14 ноября 2011 г.ответ для MaMashka

Спасибо большое)))

demonessa11 ноября 2011 г.

Я ела творог, сыр, тушеную индейку, паровые котлеты, гречку, пшеничную кашу, яблоки, бананы, яблочный сок "Сады Придонья" прямого отжима, вареную курицу и все. Коликов не было вообще ни разу.

Алена14 ноября 2011 г.ответ для demonessa

Спасибо огромное, за вашу отзывчивость и мнение.

Marina11 ноября 2011 г.

razumniki.ru на этом сайте подробно расписана диета кормящей матери. На форуме,в разделе консультации по ГВ.

Наталья11 ноября 2011 г.

а я ела фундук у нас диатез.((( орех считается сильным аллергеном недавно узнала

Алена14 ноября 2011 г.ответ для Наталья

Спасибо, за информацию, не знала, что орехи аллергены. Хотя чему удивляться, в наше время у многих детей на что-нибудь да есть аллергия.

ПолосатаЯ14 ноября 2011 г.

с диетой сложно, дети по-разному реагируют. Хотя есть абсолютно безопасные продукты, типа вареной картошки и говядины, но только на них долго не протянешь)) из орехов я миндаль ем в больших количествах, все ок! и кисломолочку с большим удовольствием! только кефир ограничиваю, у нас с малышкой на него газы. Кстати, на себя тоже внимание обращайте - если у вас плохая реакция на продукт, у малыша тоже, скорее всего, будет

Алена14 ноября 2011 г.ответ для ПолосатаЯ

Спасибо огромное, пришла к выводу, что питание мамы глубоко индивидуально, за исключением тех продуктов, которые вызывают повышенное газообразование у всех, наверное, малышей.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти