Хочу заняться собой, а можно ли?

TinTin24 ноября 2011 г.16 ответов

Девочки подскажите, хочу заняться собой. А именно прямо в фитнес клуб или танцы очень люблю. Пресс обязательно, а то больно смотреть на свою форму живота. Так вот назрел вопрос, не повлияет ли занятие спортом, на выработку молока. Просто нигде ничего не встречалось именно про это, вернее про влияние на ГВ? Всем ответившим спасибо!

Ответы

Оксана23 ноября 2011 г.

Я и бодифлексом занималась и бегала летом, сейчас хожу на йогу. Нагрузка хорошая, но не изматывающая - то, что надо! На молоке плохо не отразилось, наоборот от положительных эмоций его, как мне кажется, прибавилось ))) Уж очень мне это дело нравится. И правильно, после тренировки пейте побольше и все будет ОК ;)

ИришкА24 ноября 2011 г.ответ для Оксана

Спасибо, все понятно. Дай бог также и мне!)

Олька23 ноября 2011 г.

Я летом бегала (коляска рядом стояла на стадионе), а потом 2 месяца ходила на фитнес 2 раза в неделю (сейчас только дома занимаюсь,малыш не отпускает надолго), на выработке молока не отразилось. Единственное, старалась пить побольше после тренировки.

ИришкА24 ноября 2011 г.ответ для Олька

Мммм понятно, спасибо! А у меня малыш сейчас наоборот побольше мт без меня. Раньше пил только и только меня, а сейчас все и чай и все все все))). Так что вот решилась наконец.

Anna24 ноября 2011 г.

а я вот начала ходит в бассейн!!! это такое блаженство - посвятить хотя бы час только себе. да и для моей больной спины очень полезно! сразу чувствуешь себя человеком, а не просто молочной фермой)))))))

ИришкА24 ноября 2011 г.ответ для Anna

))))))) про молочную ферму это точно))). Это идея может тоже в бассейн. Точно!) заодно!))) спасибо за идейку!)))

Nika1 декабря 2011 г.ответ для ИришкА

Главное не простудите грудь, маститы и лактостазы нам не нужны!!!

ИришкА1 декабря 2011 г.ответ для Nika

Да, конечно!!!))))) Спасибо!!!)))

Эривейя24 ноября 2011 г.

Давно уже все можно. Краник просто так перекрыть невозможно. Я и на фитнес хожу, и в солярий немного, и массаж делала. Правда на фитнесе могу только йогой или пилатесом заниматься, на танцульках выдыхаюсь быстро и сиси трясутся - больно.

ИришкА25 ноября 2011 г.ответ для Эривейя

Смело!) про краник это ты точно сказала!) на массаж то я ходила немного правда, с нашим малышом это трудно он без меня поактически ни минуты не мог раньше, сейчас получше. С папой иногда оставляю, когда он может кже и на работу бегаю. Нет в солярий я точно не пойду, а вот фитнесрм займусь. Спасибо Эривейя!)

Тринадцатая24 ноября 2011 г.

Ну, говорят от особенно упорных занятий может вкус испортится. А так ничего страшного быть не должно

ИришкА24 ноября 2011 г.ответ для Тринадцатая

Ну да может быть. Нет я не собираюсь до седьмого пота, хотя кто его знает. Могу войти во вкус и сама этого не заметить. Просто Всю жизнь свою до родовую занималась танцами сначала профессионально потом любительски... Но форму хочу вернуть. Спасибо!

TinTin26 ноября 2011 г.

Можно можно) Я тоже давным давно собой занялась - и молоко брызжет)

Екатерина3 декабря 2011 г.

я хожу два раза в неделю на танци, и три раза в фитнес центр. после занятий молока больше, чем после целого дня сидения на диване.

ИришкА3 декабря 2011 г.ответ для Екатерина

Понятно!) спасибо)))!!!

Alenka3 декабря 2011 г.

Я уже третий месяц работаю и все отлично:))))

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти