Как максимально сохранить форму груди при ГВ?

Эээх, это больная тема. То, что она не будет выглядеть как до Б - это факт. Смиритесь. На счет кремов... я мазалась с самого начала Б и именно во время Б на ней появились растяжки, после родов они побледнели и сейчас практически не заметны... но кожа все равно потеряла былую упругость.(А ведь когда-то грудь была моей гордостью!!! Форма была - как дыньки((() Тем у кого размер меньше - немного лучше, у меня до Б был 3, сейчас 4 - 3.5, но мы по-тихоньку заканчиваем с ГВ (остались только ночные кормления и одно вечернее). Проблема еще и в том, что за время ГВ из груди уходит жировая клетчатка и естественно она обвисает, а вот вернуть её туда  не знаю как, мне кажется быстрее пузо можно отрастить чем сиськи))))) Я делаю маски из голубой  или зеленой глины (стараюсь пару раз в неделю, но не всегда получается). Душ тоже контрасный, но это максимум поможет сделать кожу более упругой, а форму уже не вернуть... Из упражнений хорошо помогаем в накачке грудных мышц: отжимания и "бабочка" , да это можете в поисковике просто забить , на ютубе полно видео. В принципе если подкачать эти мышцы, то грудь чутка приподнимется) Без лифчика моя сейчас нууу на 3+ или на слабую четвёрочку, а если в хорошем поддерживающем лифаке, то мне даже нравиться))) По поводу зависимости от срока ГВ , я заметила все-таки, что чем дольше кормят, тем больше грудь напоминает "уши спаниеля", хотя может у кого-то другая статистика.

говорят контрастный душ помогает =) у меня до беременности был где то 1 наверное размер если не меньше, когда кормила 3-й, сейчас кормить перестала в 1.9 года грудь вернулась к прежним размерам, не висит, не такая конечно как была раньше но не сильно поменялась =) я слышала что после полутора лет кормление она меняется в лучшую сторону потому что там что тто но что то меняется, если честно подробнее рассказать не могу боюсь наврать.. но все равно у всех все сугубо индивидуально

Форма груди меняется от беременности.За 9 месяцев жировая ткань перерождается в железистую.После окончания ГВ все идет обратным порядком.То есть,форма восстанавливается 6-9 месяцев.до года.Никакие крема-упражнения на форму груди не влияют.Это невозможно -на коллаген и состав тканей груди ничего не действует,кроме ваших внутренних гормонов и времени.Так что,хотите мазать?Мажьте:))Чем?да без разницы.Что вам нравится по запаху наример:)Или не мажьте:)Упражнения делать полезно само по себе:))Лифчик носите без косточек,что бы лактостаза не было.И все:)

мне кажется, от возраста, в котором родили, еще зависит...И от формы и изначального размера груди... Хотя...у моей мамы был 1-й размер, очень красивая форма. Родила она меня в 24 года, и кормила до 1,5 лет. После этого груди не стало, точнее остались "уши спаниеля" 1-го размера :(((

У меня грудь после первого не поменялась вообще все))) Кормила до 2.5 лет-в основном лежа. Носила бюст днем, ночью стала снимать только тогда, когда молоко перестало подтекать . Мне кажется грудь вытягивается от кормления сидя. Со второй грудь сильно увеличилась, но вот после года смотрю, что принимает прежние очертания. Кормлю до сих пор-и тоже лежа. Кремами не пользовалась.Зарядку не делала.