Комок в груди :(

Милые мамочки! Помогите пожалуйста советом. Нам 3 мес и 3 нед, с рождения на ГВ. Позавчера днем, все было ок, вечером собралась кормить малыша левой грудью, он ее выплевывал, капризничал, решила проверить есть ли там молоко, сдавила сосок и почувствовала внутри твердый комок, прямо где ареола. Трогать его было больно. На ночь малыша положила спать с собой, кормила только этой грудью (решила что это застой). Утром лучше не стало особо. Сегодня третий день, комок стал немного меньше, но болит так же :( чаще даю больную грудь, когда сама проверяю там молоко, то оно течет только с левой стороны соска, с правой ничего (и комок этот справа). Температуры нет. Грудь в том месте немного покраснела. Даже скорее порозовела. Вопрос: что это? Застой? Лактостаз? Мастит? Как лечить?