овощи зимой

мамочки. посоветуйте. зима. продукты в которых уверенна на 100% найти нелегко, но все-таки есть же что-то надо. какие овощи и фрукты можно кушать кормящей мне, если доце только 3 недельки. вроде как-то для эксперементов время нелетное, опасно. С другой стороны, есть то хочется, а на праздники так вообще катастрофа!! всем в рот заглядываю))))))) что вы кушали и чего опасались, отвечайте!!!)))) советуйте!!!