болезненные приливы(((

несколько дней назад был лактостаз. получилось так, что малышка целый день спала много (может погода) и мало кушала, к вечеру грудь была плотная (обычно к вечеру мягкая уже), она поела немного и заснула уже на ночь. но остались комки, и не успела я намыть молокоотсос, как начался прилив молока, и на эти комки очень болезненный получился. в итоге я тут час сцеживалась всеми способами: и молокоотсосом и руками и в душ полезла, чтоб легче сцеживалось. болело так, что аж зубы стучали(( отдавало в лопатку и в руку. температура 37,2.

в итоге вроде расцедилась, но теперь в этой груди молока всегда больше, чем дочь съедает, и приходится каждый раз после того, как поест - сцеживать еще немного, иначе грудь болит(( и приливы на эту грудь по прежнему достаточно болезненные((( как поест, минут 5 очень неприятные ощущения. потом вроде отпускает.

что-то можно с этим сделать?