влияют ли упражнения на молоко? — обсуждение в Грудное вскармливание

делала два дня упражнения на пресс. и на второй день молока оочень мало. ну думаю, к вечеру придет, такое у меня бывало. вечер, молока не прибывает. ребенок злится, заснул голодный. он кроме сиси так ничего кушать не желает. уложила и начила чай с орешками уминать. ночь продержались. кушали каждые 40 минут. молока было мало, сосал по 2 минуты и оно заканчивалось. сегодня уже не рискну делать упражнения. неужели так и ходить толстой?🙂

Ответы

Valentinka LogoSchool17 апреля 2012 г.

Думаю, это какое-то совпадение... не могут нагрузки влиять на кол-во молока... А сколько ребятенку? Главное, во время уражнений, не перутомляться. Лучше сделать 10 подходов по 5 приседаний, чем 1 подход в 50. А сбросу веса способствуют частые прогулки на свежем воздухе, чему сейчас можно только радоваться (весна ведь:))

ИРИНА17 апреля 2012 г.ответ для Valentinka LogoSchool

второй месяц качаю пресс - начал уходить животик , молока хоть залейся. питание и питье как и прежде - ничего не сбавляла... Може вы просто не правильно делаете и сильно устаете. Мне трудновато но это больше связанно с жарой дома ( зато быстрее худею )

olya17 апреля 2012 г.ответ для Valentinka LogoSchool

возможно это и совпадение. завтра попробую опять.

Оксана2 мая 2012 г.

Olya, в итоге, что оказалось? Совпадение или нет?

olya2 мая 2012 г.ответ для Оксана

нет, не сопадение. попробовала еще раз через неделю. результат тот же, молока мало. ребенок голодный, от другой еды отказывается, ждал когда молочко прибудет. через сутки все нормализовалось. вот и не знаю что и делать, хочется и живот убрать, но детка отказывается от любой другой еды, хотя нам уже 11 месяцев. может и полдня ходить голодным, но ничего кроме сиси не ест.

Оксана3 мая 2012 г.ответ для olya

Вот незадача((( Я тоже пока боюсь упражнения делать. Думаю, может только обручь потяжелее по 5-10 мин в день крутить, вроде он не должен сильно нагружать, а польза будет.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти