Корректирую свое меню, подскажите. — обсуждение в Грудное вскармливание

завтрак

чай с молоком с 2 ложками сахара

хлеб с маслом и сыром

обед

каша на молоке (геркулес,гречка,ячка,кукурузная) или суп мясной

мясо тушеное с гречкой или рисом,макаронами

чай с молоком

ужин

суп мясной (на говяжьем бульоне без зажарки (крупы-гречка, ячка, кукурузная)

чай с молоком без сахара

крекер "Мария" или сушки

перекус

кефир или ряженка

компот из сухофруктов

чай Humana для увеличения лактации

крекер "Мария",сушки,соленый крекер

орехи грецкие 2 дольки.

курага 5 шт.

чернослив 5 шт,

финики 5 шт.

витамины

Кальцемин

Элевит

Нам уже З месяца и я расширела свое меню девочки а вы как питаетесь?

Ответы

Елена7 мая 2012 г.

кстати, сегодня сделала пирог "насыпной с яблоками" называется, первый раз! и ооочень вкусно получилось, мням

Mari7 мая 2012 г.ответ для Елена

я как доча родилась ни чего ни чего не пекла надо попробывать а рецепт не напишите

Елена7 мая 2012 г.ответ для Mari

1 стак. манки, 1 ст. муки, 1ст. сахара (можно меньше, мне сладко было очень), 1 ч.л. разрыхлителя, яблоки - 1кг. Натереть яблоки на терке, из остальных ингридиентов сделать сухую смесь. Далее берем форму и заполняем: сухая смесь, далее тертые яблоки и так до конца, верхом должна быть сухая смесь. И в конце на терке трем сливоч.масло 100 гр.(оно и пропитывает наш пирог). В духовку 220 град., на 25-30 минут, до золот.корочки в общем.

Mari8 мая 2012 г.ответ для Елена

попробую спасибо большое!!!!!!!!!

Оксана15 мая 2012 г.ответ для Mari

Марина, вы уже пробовали данный рецепт? Интересует, как животик воспринял)

Патанджали7 мая 2012 г.

ни овощей, ни фруктов.. получается, что витамины только в элевите(

Mari8 мая 2012 г.ответ для Патанджали

да сейчас и фруктов полезных и нет как только лето наступит так начнем кушат.

Патанджали8 мая 2012 г.ответ для Mari

дело Ваше)

Mari8 мая 2012 г.ответ для Патанджали

спасибо сегодня купила детские соки хотя бы в них морковка,яблоко,тыква.

Леночка7 мая 2012 г.

быстренько вводить все остальное(утро съели - до вечера посмотрели, вечером еще что съели - к утру оценили) и забываем про диету

Mari7 мая 2012 г.ответ для Леночка

а что остальное???

Леночка7 мая 2012 г.ответ для Mari

да что угодно - овощи, фрукты, все что хочется

Нюта7 мая 2012 г.

Если нет аллергии у ребенка, то все нормально, но молока можно было бы поменьше пить, лучше только каши на нем варить.

Mari7 мая 2012 г.ответ для Нюта

молоко я не пью только в чай добавляю,кефир или ряженку 2 раза в неделю,а каши бывают и без молока.

Елена7 мая 2012 г.

молока не пью, творог (либо творожок натуральный, йогурт натуральный)с бананами. яблоки/груши. молоко не пью, только сухое козье в кашу добавляю. а так в целом как и вы питаюсь. поэтому послушаю постою))

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти