чем расширить диету? посоветуйте!) — обсуждение в Грудное вскармливание

всем привет! полтора месяца питаюсь так: 2,3 раза в день каша; супчик; тушёные овощи (картошка, кабачок, морковка, брокколи); мясо, кура отварные/запечёные 2 раза в день; чай чёрный без сахара; ПЕЧЕНЬЕ МАРИЯ МНОГО!!!!!!))))); 1 стакан ряженки в день со сладкими кукурузными хлопьями; 2/3 раза в неделю отварное яйцо; 2 раза в день сдоба по кусочку; грецкие орехи; 2 кусочка сыра; 1 яблоко зелёное.

вот и всё! какашки иногда бываюьт зелёными! хотя ничего нового не ввожу!

вчера выпила 100 гр яблочного сока, смотрю на реакцию)

стул до сих пор очень жидкий, жиже сметаны. врач говорит, что это может быть нормой, если ничего не беспокоит.

что можно начинать вводить??? хочется молочной колбаски)))

спасибо, буду рада советам!

Ответы

Нюта5 июня 2012 г.

Да у вас и так очень широкая диета))))) Если у ребенка высыпаний аллергических нет, то можно другие овощи добавлять потихоньку, из фруктов груши, бананы, сливы, клюквенный морс можно (клюква не аллергенна), из кисломолочки попробуйте творог для начала в виде сырников (термически обработанный), сахар можно (это не аллерген), то есть и карамельки самые простые без красителей можете есть, а вот пастилу и зефир наоборот не стоит (яичный белок лучше органичивать), по тем же соображениям сдобу лучше не есть. Мясо можно не только вареное, можете есть и жареное, и шашлык, если любите, это на организме ребенка никак не отразится, если в меру. Но колбасу и сосиски лучше вообще не есть никогда, имхо)))

Карина5 июня 2012 г.ответ для Нюта

а от сахара пучит-сахар бродит,так что лучше фруктозой заменить или мне педиатр порекомендовала-сахарный сироп делать и тогда типа сахар не бродит:в большом количестве воды развести сахар и поварить немного.

Нюта5 июня 2012 г.ответ для Карина

В плане газообразования все очень индивидуально))) Так что главное не есть то, от чего у мамы брожжение возникает, тогда и у ребеночка все нормально будет.

Карина5 июня 2012 г.ответ для Нюта

это точно)

Леночек5 июня 2012 г.

Чай с лимоном,зеленый чай,творог,винегрет вводите,рыба.колбаса не копченая.зефир,пастила.Макароны с сыром,гречка. Стул может быть и жидкий,у детей это норма.

Настёныш5 июня 2012 г.ответ для Леночек

а молочку уже можно увеличивать? а то мне сказали ни-ни!!!

Леночек5 июня 2012 г.ответ для Настёныш

Считается,что от молока у детей колики,от творога ничего не будет,наоборот и вам и ребенку кальций нужен.вам же нужно получать пит вещества

Анастасия5 июня 2012 г.

Я как то переела печенья МАРИЯ дак у сына потом аллергия за ушами вскочила. Страшно было взглянуть. Складочки мокли, все покраснело. Педиатр сказала, что это наверняка с сухого печенья (люблю выпить чай с молоком + печенье). Теперь не злоупотребляю.. Замечено: с овощей и яблока каки зеленые у нас.

Наталья5 июня 2012 г.

Куры многовато ) Мне врач говорила, что норма для кормящей 2 раза в неделю курицу есть ) Попробуй индейку, телятину, крольчатину - тоже отварные, на пару, запеченные - оч вкусно ) А вообще я диету только дней 10 соблюдала ))

Настёныш5 июня 2012 г.

ой, забыла про рыбу)

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти