Как завершить ГВ

Вот пример гипоаллергенной диеты, это общая, если у вас аллергия на белок коровьего молока, то все молочное (молоко, кефир, сметана, другая кисломочка, творог, масло сливочное, сыр) нельзя.  1. Рекомендуется исключить из рациона: Цитрусовые (апельсины, лимоны, грейпфрукты, лайм и т.д.) • Орехи (фундук, миндаль, арахис и др.) • Рыбу и рыбные продукты (свежая и соленая рыба, рыбные бульоны, консервы из рыбы, икра и т.д.) • Птицу (гусь, утка, индейка, курица и др.), а также изделия из птицы • Шоколад и шоколадные изделия • Кофе • Копченные изделия • Уксус, горчицу, майонез и прочие специи • Хрен, редиску, редьку • Томаты, баклажаны • Грибы • Яйца • Молоко пресное • Клубнику, землянику, дыню, ананас • Сдобное тесто • Мед • Алкогольные напитки (категорически запрещены) 2. В пищу рекомендуется употреблять: • Мясо говяжье отварное • Супы крупяные, овощные (на вторичном овощном бульоне, вегетарианские) • Масло сливочное, оливковое, подсолнечное • Каши: гречневые, геркулесовую, рисовую • Молочнокислые продукты - однодневные (творог, кефир, простокваша) • Огурцы свежие, петрушку, укроп • Яблоки печеные • Чай • Сахар • Компоты из яблок • Белый несдобный хлеб Пищевые продукты по степени аллергизирующей активности (без учета индивидуальных особенностей) . Степень активности :Высокая: Коровье молоко, рыба, ракообразные, яйцо, куриное мясо, клубника, малина, земляника, черная смородина, ежевика, виноград, ананасы, дыня, хурма, гранаты, цитрусовые, шоколад, кофе, какао, орехи, мед, грибы, горчица, томаты, морковь, свекла, сельдерей, пшеница, рожь.Средняя: Свинина, индейка, кролик, картофель, горох, персики, абрикосы, красная смородина, бананы, перец зеленый, кукуруза, греча, клюква, рис.Слабая: Конина, баранина (нежирные сорта), кабачки, патиссоны, репа, тыква (светлых тонов), яблоки зеленой и желтой окраски, белая смородина, крыжовник, слива, арбуз, миндаль, зеленый огурец.