Что бы съесть??? — обсуждение в Грудное вскармливание

С самого начала гв я не соблюдала строгую диету и могла позволить себе съесть пол помидорки,горстку ягод,конфетку,сок....Высыпаний у дочи не было.Но есть небольшие проблемы с животиком-газы,она мучается,плачет,поджимает ножки и тужится.Врач сказал,что это может быть связанно с моим питанием,что высыпаний может и не быть,а скажется все на работе кишечника.Теперь буду питаться правильно,но только не могу придумать продукты!Девочки,посоветуйте продкты,а то есть хочется!!!

Ответы

Olesya2 июля 2012 г.

Животик может болеть и на погоду...я ела мясо отварное,нелегала на гречку и овсянку-самые безобидные продукты.из молочки-твердый сыр ,ряженку(от кефира газы сильные).вместо конфет ем финики с чаем,компот из сухофруктов,печенье галетное.зефир ела кусочек(без глазури шоколоадной).запеканку делала из творога.яблоки в духовке запекала,банан 1 шт. В день.супы двух видов-гречка,лапша .нас макароны не советую неналегать,рис нас крепит,пшено тоже.хлеб белый(запирает) для животика плох и ржаной(газы) тоже.лучше серый или с отрубями кусочек.

Лана2 июля 2012 г.

я на индейку подсела в первые месяцы кормления. Суп из индейки, просто индейка варёная. И салатик даже себе делала а-ля цезарь - Листья салата, индейка+ пармезан. Вкусно!

Катрин2 июля 2012 г.

отварное мясо, супы, кисломолочные продукты, каши и ничего соленого-копченого-острого-кислого а вообще колики это надо пережить....

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти