страхи с весом после гв — обсуждение в Грудное вскармливание

я весила до беременности 85 кг. когда рожала 92кг.похудела во время ГВ за 1,5года до 60кг. со вчерашнего дня прекращаю ГВ и страх жуткий поправиться сильно. в еде себя ограничивала ела все отварное, сладкого не ела. вот после ГВ так же собираюсь питаться, но вот читаю статьи и форумы что многие полнеют после ГВ, из за гормонов и т.д.(ребенок ел грудь только перед сном и то можно сказал не ел, а засыпал с ней, ему удобнее так было)

если произойдет гормональный сбой это к эндокринологу идти?и вообще если я склонна к полноте то мне не избежать набора веса?

Ответы

Татьяна17 августа 2012 г.

А мне кажется, после окончания кормлени грудью наоборот худеют (при условии сохранения такого же режима питания). А по гармонам, как мне кажется, наоборот. Сейчас при ГВ повышен уровень пролактина, его высокий уровень и дает прибавку в весе. А после окончания кормления, уровень гармона придет в норму вес наоборот снизится. Я например до родов весила 47, во время беременности поправилась до 62, после родов держится вес на 52. Если бы я не кормила грудью, я бы ела меньше, сейчас просто боюсь, что малыш недополучит питательных веществ.

Tatjana17 августа 2012 г.

не жрать самый эффективный метод - я так похудела с 85 кг до 60. Сейчас после родов вместе со всем ГВ подбраюсь опять к 85, как на работу пойду буду опять худеть старым проверенным методом "не жрать" :) Сейчас не могу никак - постоянно хочется есть, даже ночью, просто какой-то кошмар.

Анника17 августа 2012 г.

если вы продолжите питаться, как раньше, то ничего не случится. по крайней мере, я, пока не начала трескать булки, вес держала такой же, как и на гв. ну и спорт какой-нибудь совсем не повредит=)

Katrin17 августа 2012 г.

у меня наоборот после гв вес хоть как то пошел вниз, во время активного гв стоял на месте и никак не двигался.

Анна17 августа 2012 г.

в нашей стране эндокринологи этим не занимаются. у них один метод - не жрать!!!

Леночка17 августа 2012 г.

замените гв фитнесом

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти