ГВ и вес мамы.

ПРоблемы -не проблема, но меня это волнует. Конечно сейчас будут кидать тапкамии писать - радуйтесь, но я задумалась. За беременность набрала 12 кг - немного( с первой 16 было). Из роддома вышла 60 кг(минус 7). Сейчас в 1,5 месяца уже пошла в минус от добеременного веса(55, весила 56 до беременности). Питаюсь хорошо(3-4 раза в день), сбалансированно, гоняю чай с сахаром(тянет на него, хотя раньше всегда пила без), да и вообще жор присутствует и он удовлетворяется в полном объяме - т.е. я себя не ограничиваю в еде, наоборот ем больше на порядок чем раньше. Вопрос: ка питаться? чтобы не исчезать,не отражается ли это на молоке?

P.S.: меня правда пошатывает уже, да и гемоглобин низковат был всегда, а с беременностью и того ниже(последний раз был 100 г/л).