Как избежать лактостазов?

Дочке 11 месяцев, кормлю один раз днем, один раз перед сном и ночью как придется. Вот с этом "как придется" у меня проблемы.

Последнюю неделю у Алиски резался зуб, она просыпалась ночью 3-4 раза, я давала ей грудь. Позавчера зуб вылез, она успокоилась и проспала почти всю ночь. Я ее покормила за ночь один раз, где-то под утро, правой грудью. Потом она уже ела кашу на завтрак, в общем к левой я ее приложила уже в три часа дня и поняла, что начался застой: образовался комочек и боль при надавливании. Сегодня прикладываю ее чаще, комок она вроде рассосала, но боль осталась.

Такое у меня уже третий раз за последние несколько месяцев. Пока кормила только грудью, такой проблемы не было, но сейчасона нормально ест прикор и я не знаю, что делать.

Как кормить почти годовалого ребенка? Прикладывать в какое-то определенное время? А какбыть ночью?

Спасибо за ответы.