прикорм в год, что следующее? — обсуждение в Грудное вскармливание

Ребенку около года, кушает фрукты ,овощи и каши, полностью на ГВ, не аллергик. Не хочется торопиться с пищей ,которая может оказаться тяжелой, но постепенно надо чего-то еще давать кушать...вот размышляю ,что лучше- мясо, творожок детский или печенье(сухарики)? Мясо и творожок-белки тяжело усвояемые; хлеб-клетчатка,да и мука не слишком легкий продукт. Мамочки, кто в этом разбирается?Чем кормить ребенка в этом возрасте, чтобы не навредить работе желудочно-кишечного тракта и организма в целом?Пожалуйста подскажите..

Ответы

Ирина28 ноября 2012 г.

мясо мне кажется давно уже пора вводить!

Юленька29 ноября 2012 г.

мясо и творог уже можно. Только не превышайте нормы и все будет в порядке с жкт. Творог до года 30 гр, после года 50 в сутки. Мясо гр 60-70 можно.

Женни30 ноября 2012 г.

Вместо мяса можете предложить рыбу белых нежирных сортов. Но даже и с ней можно не торопиться при условии ГВ. Вместо обычного хлеба можно давать бездрожжевой или бездрожжевые сухарики, мне неведомо какая клетчатка в хлебе из обычной муки, поскольку обычная мука как раз лишена всего самого ценного что есть в зерне, в том числе клетчатки. Творогом необязательно кормить каждый день, но давать изредка можно. Можно делать самостоятельно йогурты или покупать натуральные. Но кальций ради которого все употребляют кисломолочку есть не только в ней.

Ксения30 ноября 2012 г.ответ для Женни

да, пожалуй можно и рыбу. бездрожжевой, это на закваске?хлеб хороший найти-это прямо проблема, а детского печенья с нормальным составом вообще не видела.Если только самой печь)

Женни30 ноября 2012 г.ответ для Ксения

Да, на закваске. Вы же в Москве? Могу дать наводку где поискать. Те кто совсем разочаровался в хлебе - готовят на собственной закваске из пророщенных зерен пшеницы или делают что-то вроде лепешек из такого же пророщенного зерна. Конечно, пеките самостоятельно. Можно делать совсем простые галеты на сыворотке или воде без яиц даже. Если нужно - найду рецепт.

Ксения30 ноября 2012 г.ответ для Женни

да,в Москве,я даже купила закваску(ржаную) ,пока не разобралась толком,сколько ее надо и как использовать,везде по-разному написано.за рецепт была бы благодарна)

Женни30 ноября 2012 г.

Вспомнилось еще по поводу прикорма: можете готовить нут, чечевицу оранжевую - вот вам белок, но растительный, более легкоусвояемый. Не знаю что у вас из овощей, но если нет шпината, сельдерея - рекомендую:)

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти