можно ли при ГВ делать массаж? — обсуждение в Грудное вскармливание

...делать упражнения, ходить на фитнес, вобщем давать нагрузку на огранизм когда находишься на ГВ?

У меня болит спина. На фитнес я может быть и не ближайшее время , а вот дома все эти упражнения (для спины) я бы делала уже. Не хожу ждать пока позвоночник расползется в разные стороны. А говорят, что нельзя, что молоко перегорит...((

Может быть можно массаж спины?

Ответы

Olg@2 января 2013 г.

Занимаюсь фитнесом с 1,5 месяцев после родов. С молоком и малышом всё отлично:)

Karo873 января 2013 г.ответ для Olg@

здорово! и я тоже хочу! только все пугают молоком...

Olg@3 января 2013 г.ответ для Karo87

Это всё слухи:))) Вы же не собираетесь изнурительными тренировками по 5 часов заниматься?:)

Karo874 января 2013 г.ответ для Olg@

нет, конечно) хотелось бы раза 3 в неделю по часу.

Alena2 января 2013 г.

какая ерунда! зайдите в сообщество "-60" там очень много примеров. девушки худеют и занимаются спортом. когда моей дочке исполнился месяц, я тоже начала интенсивные упражнения, с молоком никаких изменений

Karo873 января 2013 г.ответ для Alena

понятно! спасибо)

Юлия2 января 2013 г.

массаж точно можно. я прошла и он меня спас. но я на валики ложилась,а то запросто застой получить

Karo873 января 2013 г.ответ для Юлия

ясно, спасибо!)

polina2 января 2013 г.

Пожалуйста, сделайте более понятным заголовок Вашего сообщения, чтобы из него была ясно, о чем Ваш пост. Данное требование прописано в правилах нашего сообщества. Спасибо.

Maria2 января 2013 г.

Со спиной к остеопату хорошо ходить, без него я бы до конца беременности не дожила.

Леночка2 января 2013 г.

все можно, кроме тяжелых истощающих тренировок. и массаж тоже.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти