Завершение ГВ, боль в груди

Девочки, помогите, расскажите, что делать, как правильно делать?

В общем так как при сосании испытывала боль, при прикладывание сосок болел ужастно, как в первый раз, решила покончить с ГВ, может плохо что резко, но уже 4-й день...первые 2 дня немного сцеживала до облегчения. 3-й не сцеживала совсем. сегодня опять немного сцедила, делала компресс с камфорным маслом, пью мяту, шалфей, а грудь налитая, в низу как бы уплотнения в обоих грудях....что делать, оно само рассосется молоко, если сцеживать же будет прибывать...как долго это будет продолжаться? Спасибо за ответы!