Как правильно завершить ГВ?

Девочки, здравствуйте. Моему сыну уже 1г и 9 мес, и мы все еще на ГВ, правда титю мы в основном ночью эксплуатируем и на дневной сон...Хочу уже отучать ребенка от груди, но толком не знаю как..Решили пока посмотреть как ребенок будет вообще обходиться без груди, отправили его на 2 дня к бабушке. Днем без проблем спал, а вот ночью титю требовал, просыпался 3 раза......Сегодня ребенка забираем обратно домой (маме завтра на работу на сутки), и даже не знаю как я с ним справлюсь без груди.....Пока ребенка не было, вчера рано утром я сцедилась, перетянулась, ограничила себя в питье и некоторых видах продуктов, к вечеру вчера грудь налилась, вечером опять сцедилась и на ночь перетянулась......сегодня около 2 часов дня решила посмотреть , сняла с себя простынь, и результат - почти полная грудь.........решила, что перетягиваться больше не буду, так как кроме дискомфорта мне оно ничего не дает. Одела лифчик, слегка сцедила грудь,чтобы убрать нагрубание, пусть молоко в груди перегорает теперь..........Девочки, подскажите, как вы прекращали лактацию? что пили, как действовали? Сколько дней у ва сэто заняло?