Восстановление груди после ГВ — обсуждение в Грудное вскармливание

Всем привет! Девочки поделитесь, пожалуйста, кто как восстанавливал грудь? Мы еще на ГВ, завершать пока не планирую, но уже сейчас хотелось бы заняться своей грудью. Пока делаю только отжимания... Подскажите какие упражнения еще можно использовать? Ну чтоб реально был результат... Заранее всем благодарна.

Ответы

Аурика7 апреля 2013 г.

отжимания-прекрасные упражнения!к форме груди никакого отношения не имеют вообще)))В груди-жировая и железистая ткань,мышц в ней нет поперечнополосатых)))я кормила троих детей,форма груди не изменилась)после окончания гв спустя примерно 6 месяцев восстанавливается,железистая заменяется жировой в процессе инволюции.

jacklin7 апреля 2013 г.ответ для Аурика

т.е. можно еще надеяться, что форма будет? Я просто долго кормлю только 3 ребенка и вот тоже стала задумываться над этим вопросом.

Аурика7 апреля 2013 г.ответ для jacklin

если худеть плаано,то форма не теряется,но все-таки это дело генетики-плотная кожа с много коллагена сохраняется форму.У меня нет растяжек,ни одной,не много морщин.Ну и грудь макс меняется в беременности,а не лактации.В общем,если разавернуть плечи,втянуть живот и одеть пушап,то всяко будешь звезда)))

jacklin7 апреля 2013 г.ответ для Аурика

или просто выключить свет:))))))

Аурика7 апреля 2013 г.ответ для jacklin

ну,мы,многодетные,знаем,не в свете и не в форме груди цимус)))очень полезно периодически спрашивать мужа:"а правда,у меня такая классная грудь сейсас?"и сразу занять рот)))шоб не обдумыаал ответ))мужчины-они очень доверчивы)))

jacklin7 апреля 2013 г.ответ для Аурика

пойду займу рот своему мужу:))

rostok7 апреля 2013 г.

я в тренажерке занималась, плавала. но, честно говоря, она и сама по себе через пару месяцев или побольше вернулась. но, блин , до кормления(оно было 5лет у меня)) так как детей трое) я была полнее и грудь была втрого размера. а сейчас... хм... первого(( да еще за пять лет кормления я привыкла к груди... ну, побольше)) а сейчас прям не привычно- ужас))

Юлья7 апреля 2013 г.

Проблем никаких не было. Форма не пострадала, есть пара растежет, но их особо не видно. Правда я долго кормила, может благодаря этому форма не пострадала)) Т.е. молоко постепенно убавлялось, кожа успевала восстанавливаться....

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти