Итак, я ем:

Олька20 апреля 2013 г.21 ответов

Мясо: курятина, говядина, редко - свинина, всё отварное, в супчиках, тушёное или на парУ

Картошка, макароны. гречка, рис, овсянка, ячневая

Сухие печеньки (крекеры, галеты, соломка, сухарики)

Печёные яблоки и груши

немножко сыра

чуть-чуть сметану

молоко в чай

морковка и лук в заправке

зефирки

хлеб украинский

масло сливочное

яйца понемногу

карри - без неё мне никакая курица не мила.

Придумываю разные блюда из сочетаний этих ингридиентов, домашние едят тоже самое с их молчаливого согласия. Ну, разве что вкусняшек себе больше позволяют.

Ответы

Ольга20 апреля 2013 г.

Оль, а я вот помню совет педиатра в роддоме, что не нужно бояться ни красных яблок, ни помидоров, если уж очень хочется, то можно попробовать вводить по чуть-чуть и посмотреть на реакцию. Если аллергия - убрать, но только если точно знать, что именно на этот продукт. т.е. ничего нового в этот день ты в свой рацион не вводила, кроме этого продукта.

Олька21 апреля 2013 г.ответ для Ольга

Я так и делаю, это список продуктов, на которые у Вовы 100% нет отрицательной реакции.

Ольга21 апреля 2013 г.ответ для Олька

да ты вообще молодчинка, Олюнь))

Леночка20 апреля 2013 г.

а овощи? на папру или печеные. нужна клетчатка

Олька21 апреля 2013 г.ответ для Леночка

Лен, а какие, например? На ум приходят только перец, кабачки, помидоры и баклажаны... Чего такого ещё можно запечь?

Леночка21 апреля 2013 г.ответ для Олька

брокколи, цветная, морковь, лук, зелена фасоль...

Анна20 апреля 2013 г.

А я ем все, и даже торт с кремом и четко вижу, что взаимосвязи питание-колики-аллергия у нас нет вообще. Конечно, все в умеренных дозах и у меня самой нет аллергии на сьедобное. Честно не понимаю вашего аскетизма и считаю его лишним.

Олька21 апреля 2013 г.ответ для Анна

Я бы не сказала, что это прям жёсткая диета, после этих родов я чувствую себя хорошо, поэтому некоторые ограничения мне неудобства не доставляют. это список продуктов, на которые у моего ребёнка 100% нет отрицательной реакции. Новые продукты ввожу по одному в день.

Евгения20 апреля 2013 г.

а я экспериментирую, тк на диете я сдохну! вчера вот опробовали огурцы - не пошли :( и чеснок у нас не пошел. а все остальное ок - каждый день ем шоколад, неск.долек апельсина, яблоки (красные не печеные), пью кефир.

Олька21 апреля 2013 г.ответ для Евгения

Элен20 апреля 2013 г.

Такой же набор!! Оч хочется молочки, но у нас на нее газики(( а, еще рыбку не жирную варю и чай с халвой пью

Олька21 апреля 2013 г.ответ для Элен

Ясно. Пока ляль маленький, я думаю, сильно торопиться не стоит, по чуть-чуть, всему своё время. А к рыбе я что-то охладела

polina20 апреля 2013 г.

ешьте все, если вы и ребенок не аллергики.

Олька21 апреля 2013 г.ответ для polina

ввожу помаленьку. Для меня "всё" - это много свежих овощей и фруктов, думаю, наврят ли это понравится ребёнкиному ЖКТ. это список продуктов, на которые у моего ребёнка 100% нет отрицательной реакции.

polina21 апреля 2013 г.ответ для Олька

А вы пробойте по одному и следите за реакцией ребенка в теченин суток. Если все ок, ешьте смело.

Юля20 апреля 2013 г.

я ела все!

Олька20 апреля 2013 г.ответ для Юля

уверена, что тоже буду, только чуть погодя

Юлия20 апреля 2013 г.ответ для Олька

Я до месяца с ума сходила с диетой, а потом начала есть все! И у нас ттт все ок, только к тому же я не парюсь и счастлива)) газики, как я поняла, есть все равно в этот период, колик у нас не было. Я не алергик, сынок тоже выходит)

Олька21 апреля 2013 г.ответ для Юлия

★ ♥ Марина ♥ ★20 апреля 2013 г.

ой, вы родились!! поздравляю!!

Олька21 апреля 2013 г.ответ для ★ ♥ Марина ♥ ★

Спасибибо, Марин! :-)

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти