Сводят мышцы ночью

Аурика30 апреля 2013 г.5 ответов

Не знаю если честно в какое сообщество писать. Ночью кормимся по три раза. Так вот, когда первый раз дочка просыпается (где-то в час ночи), у меня страшно сводит тело. Я прям спокойно лежать не могу. Она кушат лежа, а я вся прям выгибаюсь и с нетерпением жду когда она закончит. То ли мышцы, то ли кости ломит, вообще не понятно)) Но когда вытягиваю ноги и руки - отпускает, значит мышцы. Кто-нибудь с этим сталкивался? Прям совсем фигово. А остальные ночные кормления - все нормально. Может мне каких-нибудь витаминов не хватает?

Ответы

Мария30 апреля 2013 г.
Таже проблема, только кормимся сидя. Мне помогает теплый душ перед сном, лучше контрасный -теплый-прохладный, и хорошенько потянуться, прям вытянутся на кровате во все стороны, тогда прям чувствую как тело раслабляется.
Наталья психолог30 апреля 2013 г.
Тоже бывает напряжение в теле и невыносимо не шевелиться. Но, ттт, редко и по этому сильно не заморачиваюсь. По моим наблюдениям это от переуиомления
Викуля30 апреля 2013 г.
витамин В12 проколите, его даже абсолютно здоровым можно, а еще возможно у вас гемоглобин низкий. железо надо
Екатерина30 апреля 2013 г.
Такая же фигня!магний пью,но большой разницы не замечаю.
Аурика30 апреля 2013 г.
попробуйте магний в6 и кальций

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти