диета при ГВ

O_o16 мая 2013 г.41 ответов

Что вы готовите для себя, что бы не было газиков у малыша? Расскажите про свое питание.

Я поняла, что нельзя сырое молоко - только переработанное и сгущенку, почему - не знаю.

Вот на завтрак я понимаю - каша.

На обед что такое приготовить? Про второе понятно - тушеное мяско с гарниром. А рыбу можно? Какую рыбу? Про супы вообще не понятно. Какие овощи можно? Про капусту и зеленый горошек я как то думаю плохо, потому что это пища с волокнами и она точно газики вызовет. А из чего тогда готовить?

Ну и про фрукты вопрос. Сказали, что можно бананы и киви - все. Нельзя точно виноград. Во про бананы. Есть такие красные эквадорские бананы, вот их можно? Они вообще от желтых чем то по составу могут отличаться? Я уже на свой страх и риск попробовала персики - не было проблем.

А лук можно в бульйон класть?

Ответы

Jully16 мая 2013 г.

красные фрукты и овощи нельзя...огурцы нельзя, капусту нельзя, ну это если быть уж строгой... я в супах ела в общем то все... мне кажется в развареном виде врядли будут прям газики.

Inga16 мая 2013 г.ответ для Jully

а почему огурцы нельзя? я вчера их много съела свежих. у нее были какие то газики. это от них да?

Jully16 мая 2013 г.ответ для Inga

ну да, от огурцов газы могут быть... Вообще у нее щас от всего будут газики... ведь жкт не привычно к нашей еде... к молоку вашему... это нормально. Вам все продукты надо по чуть чуть вводить.. много чего то одного, будут газики. Например гречка, говядина + любые кашки, супы опять же, без вредностей. А каждую неделю вводите в дополнение к этому новый продукт. Т.е. любите огурцы, добавили к этому рациону, и неделю кушате и ждете... если нет реакции ввиде аллергии. То считайте огурцы одобрены))) И так далее) А газики все равно будут... без этого никак.

анНЕТ16 мая 2013 г.ответ для Inga

мне мама тоже говорила, что огурцы нельзя, т.к. в свое время когда меня кормила, после огурцов у меня живот болел. А я ем и ничего. Хотя первый огшурец со страхом ела)

Inga17 мая 2013 г.ответ для анНЕТ

ой, они такие вкусненькие сейчас! свеженькие!

Анастасия17 мая 2013 г.ответ для Inga

Когда первый раз попробовала огурчика чуть-чуть - мы за ночь 3 раза покакали,потому что слабит (хотя ночью не какаем давно) а сейчас трескаю вовсю и все хорошо)))) вообще не ем только цитрусовые и красные ягоды (клубника,черешня и смородина, хотя это все еще и невкусное-так что и не тянет)на смородину была аллергия-точнее на компот из нее, а так пробуйте и наблюдайте-только так поймете что можно...кстати супы варю разные-и борщ с удовольствием кушаю- а там и капуста и свекла))))))

Inga17 мая 2013 г.ответ для Анастасия

все) я подумала и решила))) буду есть все, без консервантов, не острое, не горелое)) нечего себя изводить- итак кости да кожа)) а какали часто вы как долго? у нас подгузник в каках через каждые три часа.

Анастасия17 мая 2013 г.ответ для Inga

Ну первые месяца полтора примерно, потом перестали по ночам...сейчас (нам 4 с копейками) с утра, днем и вечером...ну иногда 4 раза...максимум...хотя когда жара только началась-видимо перестройка организма какая то была-за день один раз и чуток-я перепугалась-зато на след.утро так сходили...ууууух))))))))

Inga17 мая 2013 г.ответ для Анастасия

мне там расссказывали, что уходит 7 подгузников в день маленьким. ничего подобного)) сейчас так жарко, не оставишь грязной долго. у нас идет 10 примерно, потому что иногда до и после кормления менять. а потом они часто писают вообще?

Анастасия17 мая 2013 г.ответ для Inga

У нас в среднем 5 в день уходит...когда переодеваемся-голопопим-можем в это время и пописать...бывает и побольше конечно..в такую жару стараемся дома без памперса лежать побольше))) сколько писаем-не знаю-не считаю))))невнимательная я наверное)))))

Татьяна Горина16 мая 2013 г.ответ для Jully

да кто сказал что нельзя? вот прям всем и нельзя? ну откуда это вообще берется?

Олеся16 мая 2013 г.

Я пока в этом вопросе совсем не опытна)но прочитала оч много о ГВ и собственно послушала некоторых опытных мамочек)и поняла что кушать можно все привычное)ну за исключением фастфудов и всякой химии...в общем то правильное питание просто)если вы и ваш муж не аллергики сами)я с первого дня кушаю все...)я думаю женщине которая кормит грудью нужно сбалансированное питание чтобы поступало достаточно витаминов) Малышка спит и кушает хорошо)кстати ела чеснок)про это видимо тоже один из мифов)грудь она сосала даже дольше)) прочитайте статью мифы о ГВ)просто в яндексе вбейте)

Inga16 мая 2013 г.ответ для Олеся

а что пишут про острые продукты? ну, если мне до этого нравилось, скажем, на большую сковородку тушеной курочки добавить ложечку аджики и меда? что пишут про горчицу, хрен, чеснок? у меня из блюд - основные все итальянские, а их без ченока и петрушки нельзя представить. всю беременность я все это ела.

Олеся16 мая 2013 г.ответ для Inga

я сама люблю острое)не думаю что оно влияет на вкус молока)я тушеную грудку черным перцем и чесноком приправляю ничего не меняется в поведении) молоко ведь не из желудка образовывается а грубо говоря из крови)я думаю просто принебрегать не нужно и все)

Valentinka LogoSchool16 мая 2013 г.

Я с роддома все ела, что хотела:)) (имеется в виду полезная и натуральная пища приготовленная щадящим способом) Хотя и не отказывала себе в колбаске или шоколаде. Коликов не было:) Вообщем, я по этой статье питалась:)) Грудное вскармливание и питание матери!

Олеся16 мая 2013 г.ответ для Valentinka LogoSchool

похожую статью кстати прочитала в первый день после роддома и начала смело все пробовать))хотя в роддоме многие врачи были нормальных современных убеждений и говорили кушайте что привыкли)

Inga16 мая 2013 г.ответ для Valentinka LogoSchool

Спасибо! Вот есть минутка, прочитаю внимательно!

анНЕТ16 мая 2013 г.

вот сгущенку бы и не надо есть,пользы от ее никакой,а так можно есть все,чем питались во время беременности,но понемногу и следя за состоянием ребенка. Я ем все,кроме граната,у него аллергия высыпала. Первый месяц не ела виноград и бобовые. Колики и газики,мне кажется не обошли ни одного ребенка ,даже у тех мам ,которые сидят на хлебе и воде) детишки страдают коликами. Как правило,к трем месяцам все проходит

Inga16 мая 2013 г.ответ для анНЕТ

ну я поняла, что детки еще воздух заглатывают и ему все равно нужно помочь отрыгнуть.

анНЕТ16 мая 2013 г.ответ для Inga

воздух заглатывают чаще от неправильного прикладывания

Тося Кислицына16 мая 2013 г.

Пробуйте всё понемногу, у всех детей реакция разная. Я, например, в день ем по полплитки шоколада, зато на мёд у малыша жуткая аллергия. Тут можно понять только методом проб и ошибок. Ну и конечно, никакой химии, усилителей вкуса и т. п. По поводу газообразования- читала, что его у ребенка вызывают те продукты, которые плохо перевариваются у мамы. Т. е. от чего плохо вам, от того будет плохо и ребенку.

Inga16 мая 2013 г.ответ для Тося Кислицына

так страшно с маленьким, которому несколько деньков.

Fireblondy16 мая 2013 г.ответ для Тося Кислицына

Вот и у нас так же, если у меня живот крутит, то и у дочи таже история(

Татьяна Горина16 мая 2013 г.

честное слово - с первого дня ем ВСЕ абсолютно... единственное не пила кефира (у старшей от него крутило живот после) + молоко безлактазное (Valio) ну и все из ограничений

Inga16 мая 2013 г.ответ для Татьяна Горина

как вам повезло!

Татьяна Горина16 мая 2013 г.ответ для Inga

так у большинства так, прочто кто-то сразу боится и заморачивается заранее, а кто-то нет :) попробуйте

Оксана16 мая 2013 г.

Бананы как раз и нельзя, только если печеные, от них тоже газики, нас в роддоме за них отругали. Можно яблоко печеное, я смотрела одно видео, там говорилось, можно все, что можно запечь, огурец нельзя запечь значит его пока не надо. А вообще я на диете сидела только 1,5 месяца, а потом потихоньку начала все пробовать. И у нас проблем с газиками и коликами не было.

Inga16 мая 2013 г.ответ для Оксана

а почему нельзя бананы? какой аргумент?

Оксана17 мая 2013 г.ответ для Inga

От них тоже пучит)

Fireblondy16 мая 2013 г.

Я вначале ела только кисло молочку, кашки и курицу с бульоном...но потом поняла что заморачиваюсь, и сейчас нам 3 месяца я не ем только капусту белокачанную и молоко...огурцы тоже как то не особо доче идут...а так все подряд)))

Inga16 мая 2013 г.ответ для Fireblondy

у меня в морозилке смеси всякие супов. там есть брокколи отдельно, отдельно цветная капуста. их можно готовить?

Fireblondy16 мая 2013 г.ответ для Inga

Наш педиатр цветную и броколли очень нахваливает))) Еще говорят очень хорошо кушать баклажаны и кабачки тушенные) Сегодня вот купила, завтра приготовлю)))

Катя Радость16 мая 2013 г.

Можно рыбу и даже нужно. Я кушала всю рыбу, отварную, потом и жареную. Из фруктов ела все, кроме винограда (персики, ананасы, яблоки, груши белые ела каждый день точно, бананы ела). Если есть сомнения, пробуете небольшой кусочек и смотрите на реакцию ребенка

Inga16 мая 2013 г.ответ для Катя Радость

попробую не сырое яблоко, а запечь в творожный пирог.спасибо!

Екатерина16 мая 2013 г.

газики от воздуха, который малыш может заглотнуть во время кормления . а ваше питание отношение к малышу не имеет никакого. кстати, я сама аллергик и первый месяц боялась реакции у малыша, а потом плюнула. ем и пью все(я кофе имею в виду), на все нормально реагирует. лучше он со всеми продуктами-аллергенами познакомится через молоко. а связи с газами и животом не заметила ни какой.

люда16 мая 2013 г.

Только методом проб и ошибок поймете, что именно вам нельзя. В день пробуйте только один новый продукт, лучше утром, если будет реакция- успеете принять меры. Дочка вообще ни на какой продукт не реагировала. Сын реагировал на пельмени и молоко с печеньем. Причем если просто молоко , или просто печенье с чаем, то все нормально, а молоко+печенька=ор на много часов.

Маша16 мая 2013 г.

если эти продукты не вызывают у Вас повышенного газообразования, то и у ребенка его не будет. а причина колик до сих пор не установлена, поэтому диетой не регулируется. если в семье нет аллергиков, то можно есть все)

O_o16 мая 2013 г.

что Вы будете есть, что не будете - у малыша все равно будут колики. Вот те хрест!

Марианна17 мая 2013 г.

я тоже ела все с роддома, никаких реакций у ребенка не было. что можно или нельзя конкретно вам - надо выяснять методом эксперимента. скушайте маленькую порцию какого-нибудь продукта утром, в течение дня понаблюдайте за ребенком, и если все хорошо - то можно этот продукт кушать дальше.

marina19 мая 2013 г.

мне медсестра сказала, что можно кушать все. Только сначала пробовать и смотреть на реакцию малыша. Ежедневно нужно кушать мясо(кролик или курица), рыбу(только белую, например пиленгасиус...). Из фруктов я кушаю с 3-х месяцев яблоки и бананы. По поводу лука, говорят нежелательно, но мы бросаем и вроде-бы все нормально. Капусту нельзя, и все что красное ( кроме буряка), и цитрусовые тоже нельзя.

Inga19 мая 2013 г.ответ для marina

у нас помидоры не вызвали ничего плохого. я ими всю беременность очень увлекалась.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти