Вес после завершения ГВ

Дарья25 июня 2013 г.33 ответов

В сообществе часто поднимается тема веса после завершения ГВ, посмотрела результаты голосования... кто-то худеет, кто-то поправляется....

Я пополнила ряды поправившихся. Причем образ жизни остался совершенно неизменным (правильное питание и 4-5 раз в неделю занятия с Джилл).

Итого за 2 недели +3 кг (((((

Темпы прибавки снизятся или пора начинать паниковать???

Ответы

Аурика25 июня 2013 г.

Пора перестать есть столько же,сколько на ГВ)))ГВ тратит от 500 до 800 ккал в сутки)Если вы как ели,так и едите,то будете набирать вес стремительно и неизбежно)Но ГВ тут не при чем))

Светлая25 июня 2013 г.ответ для Аурика

Нет-нет, я совершенно не запихивалась едой ))))))) у меня молока и так много было. Вот сейчас установила себе коридор 1200 ккал. Или ещё построже?

Аурика26 июня 2013 г.ответ для Светлая

Наоборот)С таким "коридором" вас разнесет на сниженном обмене веществ при малейшей погрешности!Это крайне порочный путь-анорексичная калорийность!(((Есть надо нормально-1700-2000,но и тратить,сжигая мышцами и поддерживая высокий обмен веществ,в котором все горит)

Светлая26 июня 2013 г.ответ для Аурика

Значит я на правильном пути, спасибо ))))

*Танюшка*25 июня 2013 г.ответ для Аурика

Прилично так ккал=) У меня,к моему женскому сожалению,при том же правильном питании (диета по мед. показаниям) фигура "плывет" при гв((( Я могу пить одну воду и толстеть,а вот по завершении с Машей я невероятно быстро и сильно усохла,очень надеюсь,что и в этот раз так будет...

*Танюшка*25 июня 2013 г.

Я наоборот,когда Машу закончила кормить-усохла,вообще без диет. А при ГВ на воде поправляюсь. Свет,процесс непредсказуемый,но по идее вес при правильном питании должен будет и остановиться и уменьшится после гормональной перестройки.

Светлая25 июня 2013 г.ответ для *Танюшка*

Таня, очень надеюсь :) Как оказалось меня ГВ держало в тонусе!

Анюта25 июня 2013 г.

Светик я поправилась после завершения ГВ, но потом как то все стало на свои места. Не паникуй, тем более сейчас лето пора салатиков.

Ирина - Счастливая25 июня 2013 г.

ооооо не пугайте меня. Единственная надежда на завершение ГВ и возвращение в свое тельце. А тут вон как бывает. Я тоже на воде пухну.

Дарья25 июня 2013 г.

я осталась с прежним весом, как и при ГВ.

Наталиииии26 июня 2013 г.

привет)))Позволь и мне вставить свои 5копеек)) я бросила ГВ в 1.8. Пока кормила вес никуда не уходил, точнее уходил:в год -3 кг....а потом какой нить праздник и снова-здАровА))) Как только бросила кормить - снизился аппетит, я перестала жрать как слон. Моей бедой было сладкое. Сейчас я сладкое не люблю так же как и до Б. Меньше стала есть вообщем. К тому же -лето приветтт а жара под 40. Итак, мой вывод: просто меньше кушать, и совсем не есть сладкое. Еще бы физ нагрузки дополнить и тогда будет вообще Клэ (это я себе напутствие) Вопрос: сколько прошло времени с омомента завершения ГВ? и сейчас Ваш аппетит такой же как при ГВ?

Светлая26 июня 2013 г.ответ для Наталиииии

Спасибо, что поделилась своим опытом :) Прошло 2 недели всего после завершения, когда после первой недели взвесилась +1,3 кг, ладно, но проходит вторая неделя снова такой же привес :( за 2 года после родов на системе -60, ушло 12 кг, и сейчас кушаю системно с небольшими поправками (мясо с овощами на ужин). В первую неделю мы как раз на море были пила несколько алко коктейлей или бокал сухого вина... но по возвращении домой только воду и вот те на...

Наталиииии28 июня 2013 г.ответ для Светлая

^-))) слушай нупрошло очень мало времени чтобы делать хоть какие то выводы.... у меня вес ушел не меньше чем счерез 3 месяца

Светлая28 июня 2013 г.ответ для Наталиииии

Наташ, у меня ещё +1 кг... ааааа...!!!

Оля31 августа 2013 г.ответ для Наталиииии

Натали,такая же ситуация.Встал вопрос,когда брошу похудею ли или поправлюсь? Конечно,сейчас мой вес меня устраивает вполне 53.До Б. был 56.и вот кушаю я сейчас,как слон,сладкое мучное,кормлю сейчас. до Б. вообще сладость была в редкость-не хотелось..Может мне повезет также,как вам и я оставлю свою вес.

Наталиииии31 августа 2013 г.ответ для Оля

да ты чтооооо, 53 - это мой нереальный идеал....я до этих цифр не могу себе позволить добраться, точнее моя сила воли))) мне кажется если ты когда кормишь щас весишь меньше чем до Б....тебе растолстение не грозит.)

Оля3 сентября 2013 г.ответ для Наталиииии

Ты прямо меня успокоила)) а то ем как слон(мягко говоря),пока на весах нет увеличение..но мало ли,что может быть когда брошу ГВ!!!СПАСИБО

Наталиииии5 сентября 2013 г.ответ для Оля

:-)))) да не за что))))

Настя Перепёлкина26 июня 2013 г.

у меня вес сначала не прибавлялся, но я моментально начала болеть как бросила (в год и 8) - каждый месяц горло, горло... потом иммунитет совсем от этого ослаб и стал цеплять все ОРВИ с отитами, гайморитами, ангины.... поэтому пришлось антибиотики каждый раз пить... в итоге я набрала около 5 кг.. и спустя пару лет еще 5... и теперь они не уходят никуда... все осели в ногах тучностью в основном....

Светлая26 июня 2013 г.ответ для Настя Перепёлкина

Ну ведь сейчас лето, много полезностей, фрукты\ягоды... у меня почему-то руки стали неметь, вспомнила.

Настя Перепёлкина26 июня 2013 г.ответ для Светлая

да я тоже летом бросила кормить... но мне это никак не помогло...(( я кстати тогда еще и на природе жила, в сосновом лесу много гуляла...

Светлая26 июня 2013 г.ответ для Настя Перепёлкина

Ты меня пугаешь... я думала по симптомам осенний период :( когда все нормализовалось?

Настя Перепёлкина26 июня 2013 г.ответ для Светлая

у меня... я болела около года в общей сложности... следующим летом поехала на море, обпилась всего что только можно... и витаминов, и бальзамов, и пергу сосала... НО, 1) мой случай не самый типичный, 2) так совпало что я ещё большой стресс испытывала пол года.. Думаю, нервы тут ещё всё усугубили. Без них бы прошло быстрее и проще!

@Людмила@26 июня 2013 г.

Светик, паниковать в любом случае не нужно) у меня прибавки не было, т-т-т, до сих пор в одной поре))) кстати, Джил - это круто!!!!!! тоже занимаюсь))))

Светлая26 июня 2013 г.ответ для @Людмила@

Обожаю её )))) спасибо за поддержку, Люд!

@Людмила@26 июня 2013 г.ответ для Светлая

а ты по какой программе сейчас занимаешься? я вот никак на третий уровень не перейду 30-дневки... и пресс за 6 недель одну тренировку опробовала - вообще супер!!!! после первых тренировок руки-ноги тряслись-подгинались

Светлая26 июня 2013 г.ответ для @Людмила@

Киллер абс сейчас чередую с кардио и бедрами-ягодицами ))) Пресс проходила, а вот ещё Метаболизм хочу начать!

Noname26 июня 2013 г.

Свет, ну вы же на море. я всегда там поправляюсь, ты нет?

Светлая26 июня 2013 г.ответ для Noname

Обычно было наоборот... присесть некогда было, все в движении за Тёмиком )))

Noname28 июня 2013 г.ответ для Светлая

а, ну знач это мышеная масса

Инна26 июня 2013 г.

Светик! Не переживай, дай организму восстановиться!!! Мне кажется он еще сам не решил как правильнее будет, ибо мало времени прошло! Из личного опыта, после окончания ГВ с Матвеем, а было ему 2 и 6 похудела на три кг, итого к сентябрю, то есть следующей беременности весила опять 48 кг. То есть за пол года 3 кг сбросила. В питании у меня ничего не меняется, кроме жора во время беременности.

tanya26 июня 2013 г.

ну пока не паникуй. я наоборот на 3 кг похудела после ГВ

Светлая26 июня 2013 г.ответ для tanya

Ну пока не буду, а то уже по врачам засобиралась. Твой пост о питании я помню наизусть :))))

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти