Лактостаз после отлучения

Девочки, всем добрый день!

Все никак не закончатся мои переживания с прекращением ГВ. Прекратила кормить грудью в феврале-марте, делала это постепенно, не перетягивалась, грудь не набухала, ждала когда молоко пропадет само. Вроде исчезло к июню, при нажатии практически не выделялось. И тут мы поехали семьей на отдых, я накупалась, и вечером обнаружила, что молоко при нажатии выделяется, и под соском левым комочек. По приезду сходила к гинекологу, УЗИ сделала - лактостазы! Через 4 месяца после завершения, такое возможно ли? Или лучше показаться к другому специалисту? Она назначила мне консультацию хирурга, чтобы тот мне прописал ультразвук...сама сказала ничего не делать, не массировать, не сцеживать... Как быть? Шишечка побаливает, если трогать и нажимать вообще больно((((