Что можно есть при ГВ?

если у вас нет аллергии на какие-либо продукты, то можете потихоньку их вводить. я все кушаю, даже арбуз, нормально все)

Если вы с мужем не аллергики, можно всё,что ели в беременность)) 

ела без последствийпеченые яблокиморковку тертую свежуюкефир молоко и ряженкупечень белую рыбку и все мясо на парутушеную в гусятнице индюшину и крольчатину (просто меньше специй и старалась не есть жир (но это для своего желудка а не для ребенка)пюре картофельноехлеб с масломвсе печеньетворог и творожные запеканкийогурт типа сметану в блендере смешать с черной смородиной (она не алергенна)пшеничная каша, манка, пшенка и рис как с молоком сладкие так и несладкие в качестве гарнираизюм курагу финики сушеные яблокипловпотом потихоньку вводила новые продукты, в т.ч шоколад, сваренный в турке кофе, помдоры огурцы, клубнику абрикосы и т.д., оказалось что я зря себя мучала и у ребенка алергия только на яйца. 

С таким настроем и восклицаниями "я умру с голоду" может и не стоит пробовать тут многие скажут что "питание влияет "опосредованно"))))) - но меня просто убивают эти крики о помощи "голодных" - главное - малыш же!! я ела много всего - здорового и полноценного - строго до 6 мес. - не только из за коликов - из- за здоровья малыша!!!! Итог - коликов не было  - мы довольны - уже в море купались)) и вам того же желаем!!!

я к концу первого месяца ела уже почти все.начинала с того что у вас перечислено, плюс бисквит спокойно, бананы, зеленые яблоки, картофель, каши все, мясо и печень любые, кабачок .  ну и вообще всем советую совет (пардон за тавтологию) который мен моя гинеколог после родов дала - ешь по принципу "один день-один новый продукт"! появилась сыпь или сильное расстройсво на что-то - перерыв в новых продуктах на три дня. потом дальше иди. тот продукт который "нк пошел" врменно исключи . через пару месяцев снова попробуешь.ну вообщем так. я к концу второго месяца ела хурму неограниченно, спокойно пила кофе и ела шоколад. можно все. но только в разумных количествах.  уребенка ферменты ЖКТ формируются по-началу от вашего молока. если вы себя будете постоянно ограничивать таким набором продуктов, то потом когда начнете вводить прикорм у ребенка в организме на новые продукты очень вероятно, что будет защитная реакция в виде аллергии. организм будет к ним не подготовлен. есть конечно вещи с которыми надо быть крайне осторожной первые 3-4 месяца. типа винограда капусты гороха лимонадов с газом. а в остальном пробуйте.

Вы так умрете. Я лично проверяла эффективность диеты при коликах. Неэффективная она совсем:( Понимаю конечно, что ребятенка жалко и нервы не выдерживают. но диетой Вы еще и себя уморите.Химию не ешьте и алкоголь.

Я в первый же месяц уже обедала в кафе и ресторанах пока дчка спала рядом в коляске, ела и пиццу и ролы и еще кучу всего. В роддоме предупредили что есть можно все и сразу, я так и сделала)

Такая же была!))))Месяца два себя держала на строгой диете, боялась, а коликов так и не было.Для себя я решила, что до 6 месяцев ничего жирного, копченого и острого.Первые месяцы ела гречку и овсянку. Супики легкие. Из овощей цветную капусту и кабачки, морковь. Баловала себя запеченными яблоками с творогом.Бананы. Чуть позже макароны твердых сортов.А вообще кушайте все, вы ж не болеете, а только кормите грудью!Тем более мамам нужно кушать хорошо!Просто смотрите на реакцию у ребенка.У нас один раз были колики, когда я напилась кислого молока. Кефир пила ничего, а вот кислое молоко не пошло!

Я стала кушать все уже после первого месяца. Напишу лучше, что не желательно кушать в первый месяц. Это:1. Капуста2. Цитрусовые и клубника 3. Любые несезонные фрукты4. Чеснок, лук сырые и острые специи, душистые.5. Покупные пакетированные соки и свежевыжатые тоже.Остальное я кушала с первого дня. И вареное и парное и жаренное.А со второго месяца вообще все. Суши/роллы и вообще все-все!

Так и ноги протянуть не долго))) Кушайте все, чтобы избежать аллергии вводите продукты по одному. Я ела и шоколад и апельсины и клубнику - все ок, и у большинства так же

я все ела со всеми детьми. просто если сомневалась в продукте, съедала немного, смотрела на ребенка. если реакции нет, можно кушать. так и не попалась ни на чем.

Кабачки,картофель отварной,макароны,курин-ые котлеты, суп из фрикаделек

И все остальные натуральные продукты тоже можно))

ммм... я все ела. кроме химии всякой, конечно, и алкоголя.

Как для меня это сейчас актуально... Почти все уже исключила, а колики нас так и мучают:( и заметила, да и врач подтвердила, молока меньше стало:(

нам 12 дней. ем мед, мороженное,сладкое печенье, сливочное масло, абрикосы,борщ, кефир, молоко.  от идеи ограничивать себя отказалась т.к. оказывается ребенок переносит нормально.

Пробуйте все по чуть-чуть и следите за реакцией ребенка. Лучше в первой половине дня! Если вы с мужем не аллергики, то скорее всего, все будет ок. У моей высыпало только на мандарины, но позже и от них не было реакций. 

Спасибо огромное))))))))))))))

Творог, йогурт без добавок , кефир не жирный ,мюсли, бананы, яблоки печеные, язык, кролик, говядину, филе кур, индейку, картофель, гречка, кабачок, цв капуста, брокколи, перец, свинину нежирных сортов, сушки, зефир, сыр, это я все ем... Еще абрикосы пробовала, черн смородину, огурцы и сырое яблоко, от последн двух животик болел

сколько же эта тема уже поднималась в ленте. Много раз писали, что есть можно всё,но по чуть-чуть и смотреть на реакцию ребенка, у кого-то  на вареную  курицу аллергия высыпает, а у кого-то и на гамбургер из макдональса всё ок.

Можно все.кроме.консерв.суши.копченостей.колбас с сосисками.все то.что  не натуральное. 

ешьте спокойно..конечно чипсами не балуйтесь..но обычную всю человеческую еду я например ела в первый месяц спокойно..сейчас ем вообще все..и соленый помидор и клубнику...желудок у ребенка все равно пока будет налаживаться  - он будет кричать..вне зависимости от того едите вы одну курицу или борщ с жареной картошкой)но если хочется списков - то их полно в нете...здоровья вам и вашему малышу!