Сил нету...Где их взять)?

Liana4 сентября 2013 г.12 ответов

Привет, всем!Последнее время чувствую себя уставшей какой-то, ребенку 4 мес.На ГВ, скоро начну прикорм. Мне иногда кажется я скоро упаду, особенно после очередной ночи, когда малыш плохо спал...Конечно, времени мало совбоного с мал.ребенком для себя. Но все-таки может это связано с чем то другим, неужели после родов так долго востанавливаешься, правда у меня еще операция была, 2,5 л.крови переливали, может из-за этого?Волосы выпадают и вообще иммунитет слабый, часто простужаюсь, чаще чем обычно.. Или это из-за грудного вскармливания?Подскажите кто чем спасался в такой ситуации..

Ответы

Аурика4 сентября 2013 г.

конесно такая кровопотеря-это ужас!((организму нужен не один месяц,что бы восстановиться!стоит искать возможность больше отдвхать днем,не ходиьь много гулять,просто проветривать лишний раз,если идете гулять,то напр в магазин-купить продукты и домой,ребенку хватит,а вы съэкономите силы.Хорошо гулять не на сон,а с бодрствующим малышом,тогда спать он будет дома и вы тоже сможете и отдохнуть,полежать с ним,и дела спокоцно сделать неотложнве.А вообще-пусть муж больше помогает.Ну и витаиины,хорошее питание и сон каждую свободную минутку-помогает))волосы выпадают у всех,кто был беременный,это не от гв,это гормоны меняются и пройдет само)

Liana4 сентября 2013 г.ответ для Аурика

Ну пока млыш в основном спит как только выйдем гулять, наверное свежий воздух так влияет.Сейчас осень все равно не погуляешь много скоро. Да..просто я хочу как можно больше сделать, и по дому и поиграть с ребенком,но надо смириться, что пока не могу..пока надо восстановиться...Роды - все-таки стресс для организма. Мне еще после операции год тяжести нельзя поднимать. Но это нереально, ребенок же...Хотя стараюсь носить его так, чтоб тяжело мне не было

Аурика4 сентября 2013 г.ответ для Liana

я думаю,если вы быстрее восстановитесь,всем бкдет лучше)а значит-вот поосто заставляйте ебя отдыхать днем!)это окупится)больше бытовой техники,помощников и пофигизма!))большая часть нашей работы по дому-сизифов труд,никому не видный и не нужный!)))Мужу точно!))

Liana4 сентября 2013 г.ответ для Аурика

Спасибо!Придется заставлять себя, иначе никак!:-)

Леся4 сентября 2013 г.

привлекайте мужа (или других членов семьи)! Я была в жутком состоянии пока муж не пошел в отпуск и мы не договорились, что он забирает у меня ребенка после утреннего кормления и дает поспать. Я, вдруг, почувствовала себя человеком! С тех пор я стала его активно привлекать к уходу за ребенком: если дочка была весь день очень беспокойная, то ночь мы делим пополам (пол ночи он встает к дочке и мне дает ее только покормить, а вторую половину - я). Если у него выпадают длинные выходные - то он всю ночь на себя берет, я только поворачиваюсь нужной грудью :о)В общем - очень важно хорошее питание и отдых, спите вместе с ребенком днем, к примеру. И не бойтесь сказать "я очень устала, займись ребенком, а я отдохну часик"!

Liana4 сентября 2013 г.ответ для Леся

У меня нет мужа, мать-одиночка..Мама только помогает, раз два в неделю приходит и на часа 3 только. Буду как-то приноравливатьсяч. Просто иногда уже проблемы сосном бывают. Днем лягу а заснуть не всегда получается...лежу, мысли какие-то все, но может это и нормально)Успокаивающие травки пью постоянно: мелиссу, ромашку...

Леся4 сентября 2013 г.ответ для Liana

очень сочувствую, потому и усталось такая, наверное...Тогда я бы стала на вашем месте то время, когда приходит мама использовать только для сна и отдыха, а не уборки в доме и готовки еды. Не бойтесь, что Вас лентяйкой назовут - пусть все "не ленивые" сразу идут в сад!Подруги есть близкие? Возможно они смогут перенять 1-2 раза в неделю прогулку с ребенком на часик, чтобы вы спокойно отдохнули и, если уж, не поспали, то хотя бы полноценно приняли душ и почистили перышки...

Liana4 сентября 2013 г.ответ для Леся

да мне на самом деле грех жаловаться, родственики материально помогают,живу с любимым сынишкой,хоть и одна, но не перед кем отчитываться.некотроые даже считают что я обнаглела на маминой шее сидеть..просто с самой собой что-то надо делать...а то часто плохо правда чувствую себяподруги есть,но неочень былизкие, я как-то стесняюсь их просить, да и сыну уже 5й месяц не факт что он будет спать на прогулке..

Татьяна4 сентября 2013 г.

Попробуйте попить витамины!Если устаете, спите вместе с малышом- дела все не переделаешь, а отдых Вам просто необходим! Потерпите немного скоро станет легче( правда -правда!!!!) Удачи Вам и берегите себя!

Liana4 сентября 2013 г.ответ для Татьяна

спасибо!витамины пью. постараюсь отдыхать побольше, хотя и постоянно дела какие-то находятся всегда...

Юлия4 сентября 2013 г.

Проверьте гемоглобин и уровень железа в сыворотке крови, возможно, у вас после кровопотери сохраняется анемия.

Liana4 сентября 2013 г.ответ для Юлия

проверяли, правда 3 мес.назад, низковатый был, но сказали в пределах нормы...

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти