Витамины.

Пила до беременности, во время и сейчас пью!!! Мало того, я пила специальные функциональные коктейли! Чувствую себя замечательно)! Во время токсикоза потеряла 5 кг, не смотря на это, гемоглобин был 141. Сейчас гемоглобин 130. И у сына такой же. Насчет неусвоения витаминов: синтетические витамины не устаиваются, но есть очень хорошие витамины, правда на порядок дороже. К примеру, аптечный кальций устаивается на 10% , но на рынке есть кальций, который устаивается на 80%. 

не пила, так как педиатр говорил что большая вероятность аллергии от них, а у меня и  так дети  атопики.

можно, ведь есть витамины специально для кормящих, я пила Элевит первый месяц ГВ (но это только потому, что остались с бер-ти еще таблетки)

я пью элевит и йодомарин, как и при беременности. прекращать боюсь - сезон орз и орви на носу. пока пила - болела только, когда делала перерыв (не знаю, совпадение или нет). так что, причина по которой я принимаю витамины - страх заболеть и заразить ребенка. а так считаю, что грудное молоко - самый богатый источник витаминов и больше ничего не нужно принимать.

Немцы доказали, что витамины не усваиваются и выводятся с мочой, давая доп. нагрузку на почки. Поэтому не вижу смысла пить. Считаю надо полноценно питаться, отдыхать и все будет ок.

Не пью, потому что считаю витаминные комплексы скорее вредными, чем полезными.

Нет, не пила и не пью, не вижу необходимости, потому что нормально себя чувствую.

Не пила и не пью (кормлю еще) - от них вреда больше, чем пользы...

Не пью ни при беременности, ни при ГВ.

не  пью, я от них чешусь)

Не пью, не считаю необходимым.