Какие витамины пить во время грудного вскармливания?

Поливитамины стоит исключить сразу. Во-первых, от них больше вреда, чем пользы (имхо в таком количестве здоровому человеку не могут быть необходимы все витамины, а "лишние", которые вы и так получаете с едой, накапливаются и лишь травят организм), и во-вторых, в той форме, в которой они производятся, большая часть витаминов просто не усваивается. Как говорят врачи, витамины- это тоже очень серьезно, их нельзя пить бесконтрольно. Поэтому лучше всего выяснить, каких элементов не хватает именно вам, и пить их курсами и раздельно. А в идеале, конечно, включить в рацион богатые ими продукты. Все-таки если природой задумано, что витамин С усваивается вместе с апельсином (и с клетчаткой, и с соком одновременно), то синтетический витамин никогда его не заменит.

Лучше вообще не пить... это же химия сплошная. Питайтесь просто хорошо, разнообразно.

никакие! меня беременную сыпало, я думаю, там гадости больше,чем пользы

Девочки,спасибо за ответы.

И меня тоже обсыпало.

Я пила элевит - ребенка обсыпало.

пью и пила "вижион"

Пью витрум пренаталь. Не сыпет.